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Des cours de qualité et le lieu choisi est sympa

Highly recommande Lina Saida’s class, it’s real Pilate classe which works on your core

Un cours conduit avec précision et bienveillance par Nicolas, le tout face à une vue exceptionnelle ! Ça valait le coup de se lever ;-)

Super coach super cadre

Très bonne séance de pilate, prof à l’écoute et très solaire ! Je recommande

J'adore mon cours à Olympiades. La salle est magnifique, apaisante et le cours du lundi soir est un parfait équilibre entre Vinyasa et Yin, ça faisait longtemps que je cherchais un cours mêlant les deux, c'est chose faite et avec une super prof !

J’ai adoré cet atelier sur le centrage et l’équilibre. Les explications d’Erwan sont claires, précises et toujours bienveillantes. Il sait créer une atmosphère détendue qui met en confiance tout en permettant d’approfondir sa pratique. Un très beau moment de yoga, comme toujours avec lui. Merci !

Je prends des cours de pilates avec Lina Saïda le samedi matin à Colonel Fabien depuis quelques mois et j’en suis très contente.Lina Saïda nous enseigne du vrai pilates, Lina Saïda est une très bonne professeure, pédagogue, à l’écoute , ces cours sont très bons. Lina nous explique les mouvements et nous accompagne dans la respiration. J’ai progressé depuis que je suis ses cours.

Super cours, très tonique et à la fois très sympa. Estelle est attentive à tous les éleves.

J’aime beaucoup les cours de yoga. Les exercices sont parfois un peu difficiles, mais c’est justement ce qui me plaît : ils me poussent à progresser et à me dépasser. Sarah est vraiment très sympa et encourageante. L’ambiance est chaleureuse et les autres élèves sont également très sympathiques. C’est toujours un plaisir de venir aux cours. Je recommande vivement !

Cours décevant. La pratique a démarré rapidement avec un rythme intense et très peu d’échauffement, ce qui m’a semblé inadapté, surtout dans un contexte de fortes chaleurs et de fatigue générale. Aucune question n’a été posée concernant le niveau des élèves ou d’éventuelles blessures à signaler.

Le cours s’est révélé être d’un niveau avancé, avec de nombreuses postures engageantes dès le début de la séance et peu d’option. Cela ne me poserait pas de problème si cela était clairement annoncé (il s’agissait d’un cours « tout niveaux ») mais sans échauffement préalable ni évaluation du groupe, j’ai trouvé cette approche peu adaptée, particulièrement un samedi matin en période de forte chaleur.

Malheureusement, je me suis blessée au dos pendant le cours et ai dû faire de nombreuses pauses (alors que je pratique le yoga régulièrement). Malgré des signes visibles de difficulté, aucun échange avec la professeure ni aucune vérification n’ont eu lieu pendant ou après la séance.

Je comprends qu’un enseignant ne puisse pas prévenir toutes les blessures, mais j’attends d’un cours de yoga davantage de progressivité, d’attention aux élèves et d’adaptation aux conditions du jour.

Cette expérience ne correspond malheureusement pas à ce que je recherche dans une pratique de yoga sécurisante et bien encadrée.

Après plusieurs essaies de cours de Pilâtes dans Paris j’ai enfin trouvé le cours qui me convient : celui de Lina Saïda le samedi 10h30. Je suis ce cours suite à une rééducation abdomino-pelvienne avec une kiné. Il est rare de trouver une professeure qui met autant l’accent sur la respiration, la technique et qui a une aussi bon e connaissance de l’anatomie. Le travail est profond et bien orienté. Au bout de quelques séances, mon corps s’est réveillé, je sens déjà les résultats au niveau de la posture (démarche, assise au bureau, plus de douleurs au dos, ventre beaucoup moins gonflé,…). Il est rare de trouver un cours de cette qualité. Je recommande chaudement ce cours pour les personnes qui s’intéressent réellement à cette méthode. Yasmine M

Lina est géniale ! C’est une vraie professionnelle du Pilâtes, on sent qu’elle est passionnée et elle retransmets très bien sa passion. J’ai adoré et je vais a son cours dès que possible !

Le cours de Pilâtes de Lina est vraiment génial, un vrai cours de pilâtes avec un travail profond de la respiration, du centre. Je recommande, j’y vais de façon régulière depuis mon premier cours avec Lina.

Les cours de pilates avec Lina-Saida sont vraiment super. Elle décortique et explique chaque mouvement des exercices en détail, pour travailler de façon optimale et sans danger. Je pratique avec elle depuis maintenant 10 mois et je n'ai presque plus de douleurs lombaires. Merci !

Je prends des cours chez Yoze avec Lina-Saida, ce sont des cours de pilates traditionnels et pas fitness, donc très précis, avec un vrai travail de pilates sur la respiration. Elle nous explique tout avec gentillesse, change à chaque cours les enchaînements. On en ressort avec un travail des muscles profonds et une sensation de structure du corps très musclé, c’est parfait!!!!

Super cours de Pilâtes avec Lina Saida.
Je suis ses cours depuis plusieurs années et sa méthode est toujours très intéressante, enrichissante et efficace !

Pour un premier cours, je n'ai pas suivi correctement les exercices et je n'ai pas été assez corrigée de mauvaise postures. J'étais trop loin du professeur que je ne voyais pas et entendais mal. Sinon bonne ambiance et salle agréable
Dommage ....