Bestform Athletes Bewertungen 115

Gut, Professionell und am wichtigsten sehr Zielführend 👍

Da ich Gewichtheben mache und Bene ausschließlich um Hilfe für einen Ernährungsplan gebeten habe, kann ich auch nur dazu etwas sagen, wobei ich davon ausgehe, dass auch die Trainingspläne genau das tun, was sie sollen.

Die Ernährungspläne sind darauf ausgerichtet, sich von verarbeiteten Produkten fernzuhalten und alle Makronährstoffe mit unverarbeiteten Lebensmitteln zu erreichen. Ich kann mir vorstellen, dass das für viele anfangs schwer sein kann, für mich war es genau das Richtige. Die Pläne sind abwechslungsreich und können bei Bedarf ausgetauscht werden. Ich selbst habe mir auch Rezepte mithilfe einer KI und den benötigten Makronährstoffen zusammengestellt.

Bene beantwortet alle Fragen sehr kompetent und umfangreich, sodass ich mit jahrelanger sportlicher Erfahrung noch einiges dazulernen durfte und neu ausprobiert habe.

Das, was er macht, das funktioniert, und das ist das Wichtigste. Für mich 5 Sterne.

Ich bin sehr froh, mich für diese 4-wöchige Ernährungsberatung bei Bene entschieden zu haben. Die Ernährungspläne waren individuell auf mich abgestimmt und realistisch in den Alltag integrierbar. Das Feedback zu jeder einzelnen Mahlzeit, die ich per Foto eingereicht habe, war unglaublich hilfreich – wertschätzend, konkret und immer verständlich erklärt.

Dank Bene habe ich nicht nur meine Ernährung verbessert, sondern auch ein viel besseres Gefühl für gesunde und vollwertige Mahlzeiten und Portionsgrößen entwickelt. Die Betreuung war durchgehend professionell, motivierend und sehr persönlich. Eine klare Empfehlung

Am Anfang war ich skeptisch, da ich meinte, alles über Ernährung etc. zu wissen. Jedoch wurde ich eines besseren belehrt. Bene hat jeden Tag mein Essen kontrolliert und ausnahmslos ehrlich meine Fehler aufgedeckt sowie Verbesserungsvorschläge unterbreitet. Innerhalb weniger Tage waren Ergebnisse sichtbar trotz. Ein Ernährungsplan war selbstverständlich und nach meinem Angaben,was ich so mag, ausgerichtet. So hatte ich ein Leichtes,die Essumstellung einhalten zu können. Danke danke sanke

Habe das Coaching zwei Monate lang durchgezogen und muss sagen für Leute mit Rücken oder Schulterbeschwerden absolut nicht geeignet!! Der Coach war stets bemüht, mir zu helfen. Leider gab er mir einen Trainingsplan, was laut seinen Aussagen 1,5 Stunden dauert, aber in echt über 2 Stunden gedauert hat und das für jemanden der Rückenbeschwerden hat kompletter Schwachsinn ist. Ich hatte die ersten zwei Wochen ein Verbesserung dann nach kippte das wieder weil der Körper einfach überreizt war wegen dem zu langem Training. Nach dem Motto viel hilft viel, aber in meine Situation war das leider komplett sinnlos.

Ich war jetzt 8 Monate im Coaching.
Habe tolle Ernährungspläne und auch perfekte Trainingspläne bekommen.
Angefangen im Homegym und dann nach 3Monaten ins Gym. Ich konnte im Urlaub ohne Gym weiter machen da es dann angepasste Pläne gab.
Der Kontakt und Hilfestellungen waren immer da und Wünsche in allen Bereichen wurden sehr schnell und effizient umgesetzt.Die Zeit ohne Coaching ca 15 Monate war nicht verschenkt aber das Coaching hat in der Zeit mehr Ergebnisse geliefert als vorher.Körperfett reduziert und Muskeln aufgebaut.Ich gehe den Weg jetzt wieder alleine aber mit dem Wissen das Bene mir vermittelt hat.
Ich bin sehr stolz auf das was ich dank Bene erreicht habe und bin Ihm für das tolle Coaching sehr dankbar.
👍💪

Ich habe mehr zusätzlich zu meinem Radtraining einen Trainingsplan gewünscht. Ich habe zwei Pläne bekommen. Diese fand ich sehr gut. Da ich keinen Ernährungsplan gewünscht habe, kann ich dazu keine Aussagen treffen. Die vorhandenen Rezepte sahen auf jeden Fall gut aus. Mir persönlich war das tracken des Essens zu aufwändig und nicht mit meinem Arbeitsablauf und meiner privaten Situation kombinierbar. Dies liegt aber nicht am Trainer. Kann es für Menschen, die abnehmen wollen und eine Orientierung benötigen nur empfehlen.

Hat sich gelohnt!
Bene hat richtig viel Ahnung, das war alles sehr Professionell aufgesetzt mit eigener App etc. wo man Chatten und Training Dokumentieren konnte.

Aber das wichtigste: Meine Schmerzen in Knie und Rücken haben wir endlich in den Griff bekommen. Ich kann jetzt wieder Joggen und Sprungübungen machen, das fühlt sich einfach so gut an und ist Lebensqualität!

Aber auch die Figur hat sich verbessert, das Training war abwechslungsreich und hat Spaß gemacht und die Ernährungspläne waren effektiv und auf mich abgestimmt.

Bene war immer da und hat regelmäßig geantwortet auf alle Nachrichten. Auch wenn mal etwas akutes war, wie Schmerzen hat er sofort reagiert und einen Schmerzplan zusammengestellt mit Faszienübungen usw.

Also wirklich super, kann ich nur weiterempfehlen!
Danke Bene 💪🏽

Ich kann Bene nur wärmstens empfehlen. Die Kommunikation war immer sehr freundlich und motivierend. Die Trainingspläne sehr durchdacht und an mich angepasst.

Überragend sind seine Mobility und Schmerztheraphie Programme. Endlich sind meine Knie und Schulterbeschwerden Geschichte, und ich war noch nie so beweglich.

Er gibt sich immer sehr Mühe, und versucht auf meine Wünsche und Ziele einzugehen.

Danke dir nochmals hier auf diesem Weg und nur das Beste Bene!

Top professioneller Coach. Fachlich top, jederzeit erreichbar. Sehr gute Onboarding Tools entwickelt, um eine persönliche Einschätzung der physischen Gegebenheiten zu haben. Daraufhin kamen tolle Trainingspläne, mit Videos für die Übungsausführungen. Die App gibt interessante Daten zur körperlichen Beanspruchung nach den Trainings. Macht sehr viel Spaß, habe als Fortgeschrittener noch einiges gelernt!

Ich war 6 Monate um Coaching bei Bene und war super zufrieden. Die Kommunikation war immer schnell, ausführlich und nett!
Musste das Ganze lediglich aufgrund privater Änderungen nach Ablauf der Mindestdauer kündigen, aber überlege ggf. wieder durchzustarten. Auf jeden Fall einen positiven Erfahrung und es hat mir geholfen einen Weg zum Sport zu finden!

Das Coaching bei Bene war für mich ein voller Erfolg!
Auf Basis einer präzisen Standortbestimmung hat er einen individuell passenden Ernährungsplan sowie einen Kraft- und Mobility-Flow erstellt. Besonders der Fokus auf die Ernährung hat mir völlig neue Perspektiven für mein Training eröffnet. Der Austausch war jederzeit offen, konstruktiv und mit wertvollem Feedback – so wurde das Coaching perfekt abgerundet. Absolut empfehlenswert!

Das Fitnessprogramm von Bene hat meine Erwartungen weit übertroffen. Die Trainingspläne sind klar strukturiert, abwechslungsreich und motivierend – genau das, was ich gebraucht habe, um dranzubleiben. Die hilfreichen Tipps zur Ernährung waren auch super. Bene hat mir eine große Auswahl an Gesunden Gerichten zur Verfügung gestellt die auch wirklich sehr lecker sind. Ich habe mich gut abgeholt gefühlt, da alles verständlich erklärt wurde. Nach wenigen Wochen habe ich schon sichtbare Fortschritte gemacht und dafür bin ich sehr dankbar.

Auf der Suche nach einem Fitnesstrainer, der unter Berücksichtigung meiner persönlichen Situation Anleitung und Struktur in mein Training bringt, habe ich Bene getroffen. Nach der ersten Kontaktaufnahme per Mail hat Bene eine Körperanalyse und ein erstes Kennenlernen angeboten. Bei dieser Analyse konnte er neben schmerzen durch Fehlbelastungen und Dysbalancen aufspüren – hier war ich überrascht von seiner Professionalität, seiner strukturierten, professionellen Vorgehensweise, seinem immensen Wissen und seinen präzisen Erläuterungen.

Resultierend aus dieser Analyse und einer eingehenden Befragung zu meiner sportlichen Karriere, meinen Gewohnheiten, Erkrankungen und Zielen schlug Bene mir dann einen Trainingsplan vor, den wir nach und nach, je nach Schwerpunkt, modifiziert und ergänzt haben. Inzwischen arbeite ich seit etwa 10 Monaten mit Bene. In dieser Zeit hat sich insbesondere meine Körperwahrnehmung und Haltung verbessert.

Gesucht habe ich einen Fitnesstrainer und gefunden habe ich einen stets professionellen, aber nahbaren Coach mit einer strukturierten Herangehensweise, einem wunderbar ganzheitlichen Blick und einer besonderen Professionalität für die Ausrichtung, die Möglichkeiten, die Stimmung, aber auch die Begrenzungen des Körpers. Die Arbeit mit ihm bringt mich nicht nur meinem Trainingsziel näher, sondern bereichert mich persönlich. Ich kann Bene nur empfehlen

Ich habe das dreimonatige Coaching-Programm bei Personal Trainer Bene absolviert und bin rundum zufrieden – und das trotz meines Alters! Die individuellen Ernährungspläne waren nicht nur interessant, sondern auch super praktisch, weil Bene sie speziell an unsere Wünsche angepasst hat. Da wir nicht jeden Tag aufwändig kochen wollen oder können, hat er uns flexible Lösungen geliefert, die wirklich funktionieren, vor allem bei der Aufteilung der Mahlzeiten.
Die Personal Trainings waren immer passgenau auf meine Stärken und Schwächen abgestimmt, mit abwechslungsreichen und top-aktuellen Übungen. Toll fand ich auch, wie professionell und unkompliziert Bene auf meine Verletzung reagiert hat – die Trainingspläne wurden sofort angepasst, sodass ich weiterhin am Ball bleiben konnte.
Die Kommunikation war immer freundlich, direkt und nahbar. Auch wenn morgens mal eine automatisierte Nachricht kam, hatte ich trotzdem immer das Gefühl, als Mensch im Mittelpunkt zu stehen; auf persönliche Nachrichten bekam ich konkrete und individuelle Antworten.
Das Coaching ist sicher zeitintensiv – besonders für Bene selbst – aber genau das macht es so besonders und wirkungsvoll. Ich kann das Programm uneingeschränkt weiterempfehlen. Danke, Bene!

Die Trainingspläne von Bene sind an sich gut für mich zu hause gut durchführbar.
Was nicht so gut war war die Kommunikation so wohl auf training als auch allgemein.

Beim training habe ich ihm gesagt was ich möchte und was ich an Equipment habe darauf hin wurden mir trotzdem Trainingspläne geschickt mit Equipment das ich nicht besaß und da die Kommunikation sehr schleppend lief (1x am tag eine Nachricht) hat so ein Gespräch die ganze Woche gedauert bis was verändert wurde.

Die Kommunikation war allgemein nicht das beste ich wurde was gefragt habe ihm geantwortet und zwei tage später kam die gleiche frage ob man sich meine Antwort nicht durch gelesen hat.

Die Rezepte waren in Ordnung aber auch hier nur halb herzig gemacht bei den zutaten wurden oft Sachen nicht auf geführt die man dann nachher in der Beschreibung gelesen hat und dann nicht eingekauft hatte weil man seiner seit sie Standard mäßig zuhause hat.

Anderer punkt ist das er mit Ernährung Plänen wirbt diese aber so nicht umgesetzt werden 5-8 Gerichte mir zu schicken ist für mich kein plan da ich selbst ja noch die Planung machen muss was ich wann esse und auch wie viele kacl ich zu mir nehme ein plan besteht aus meiner sich aus 3-4 Gerichten/snacks mit meinem Kalorien die ich am tag zu mir nehmen sollte da von dan 2-3 Varianten und ich habe einen Ernährung plan.

Zusammen gefasst meine Erfahrung mit Bene ist wenn man jemanden haben möchte der einen animiert und guckt ob du trainierst und ab und zu was zu deiner Ernährung sagt ist bei Bene gut aufgehoben man sollte aber nicht von einer guten Kommunikation aus gehen die bleibt leider auf der strecke.

Es war keine schlechte Erfahrung nur nicht das was ich mir unter einem coaching vorgestellt habe.

Bené ist der beste Coach!!
Der Trainingsplan, der Essensplan und die Motivationen sind fantastisch und der Schlüssel, dass ich noch nie so sportlich war, wie jetzt. Er hat mir gezeigt, dass eine kleine Umstellung in der Ernährung Wunder bewirkt. Der Trainingsplan ist sehr effektiv. Sobald die Motivation mal nachlassen wollte, wollte Bené immer täglich meine Essensfotos sehen. Er hat jeden Tag gefragt, wie es mir geht, wie er mir helfen kann und hat mir Tipps bei Schmerzen (Büroalltag) gegeben. Die Kosten für sein Coaching sind total underrated!!! Ich konnte mich bei allem an ihn wenden. Er hat immer Tipps und Ratschläge parat.
Die wöchentlichen Check-Ins und der vorher nachher Vergleich haben jedes Mal die Zusätzliche Motivation gegeben, im Training nochmal 10% mehr zu geben als vorher. Ihm sollte man hier 10 Sterne geben können. Absolut begeistert von ihm!!!!
Danke für alles!!! Das ich wieder Schmerzfrei bin und mich deutlich wohler in meinem Körper fühle 🙏

Ich bin absolut begeistert von der Zusammenarbeit mit Bene! Er hat mich nicht nur fachlich hervorragend bei meinem Fitnesstraining unterstützt, sondern auch mental stets motiviert. Durch seine klaren Anleitungen, hilfreichen Tipps und sein fundiertes Wissen konnte ich bereits nach wenigen Wochen spürbare Fortschritte erzielen.

Besonders schätze ich seine motivierende Art und seine Fähigkeit, individuell auf meine Bedürfnisse einzugehen. Auch bei der Umstellung meiner Essgewohnheiten stand er mir mit wertvollen Ratschlägen zur Seite – mit nachhaltigem Erfolg!

Ein weiteres großes Plus ist die zugehörige App: Sie ist übersichtlich aufgebaut, leicht zu bedienen und unterstützt das Training optimal. Sie hilft dabei, den Überblick über Übungen, Fortschritte und Ernährung zu behalten!

Dank Bene fühle ich mich fitter, gesünder und rundum wohler. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen – ein echter Profi mit Herz und Verstand!

Rundum super versorgt worden von Bene. Wirklich klasse, in jeder Hinsicht 👍🏼💪🏼

Ich war von Anfang an begeistert, das Konzept ist super und ich fand mich immer persönlich betreut. Auf fragen, Änderungen, Anpassungen wurde immer eingegangen. Die Pläne waren übersichtlich und gut verständlich.
Absolut Super!!!