10 Wochen Sport Mental Training
Ich habe das 10 Wochen Program Sport Mental Training mit Julia durchgeführt. Mein Problem war, dass ich jeden Wettkampf ohne Struktur angegangen bin.
Im Mentaltraining haben wir eine Struktur für mich erarbeitet, die ich vor Wettkämpfen, aber auch vor wichtigen Meetings nutzen kann. Konzentration, Fokus und Stationen durchgehen sind einige Schlagwörter. Julia ging sehr gut auf mich ein und wir haben einige meiner Gewohnheiten umgebaut, so dass sie mir jetzt helfen. Ich kann Julia uneingeschränkt weiterempfehlen.
