Harry and Sam have both been great from the start. You can tell there’s a solid structure behind the program, but at the same time it never feels overwhelming. I’ve worked closely with Sam, and he’s... Mehr ansehen
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Das sagen Bewerter
The journey with Sam and Harry began almost a year ago and it has really been transformative! Not always an easy one but Sam has been enormously patient and encouraging all the way through. I have sma... Mehr ansehen
I’ve been working with Sam and Harry for about 4 months now. I’m the leanest I’ve been and continuing to build strength. Lean 4 life is for those that are serious about making a change. The nutrition... Mehr ansehen
I joined ‘Lean for Life’ 4 months ago and I have very much enjoyed the programme. My trainer, Sam, was always patient, sensible and understanding. He designed a diet around my current food choices and... Mehr ansehen
Unternehmensdetails
Vom Unternehmen geschrieben
The UK's leading Online Fitness Coaching service, designed specifically to help Men lose stubborn fat and build a lean, confident body by optimising their metabolism.
Kontaktinformationen
Dubai Marina, 00000, Dubai, Vereinigte Arabische Emirate (VAE)
- +447896984763
- harry@leanforlife.co.uk
- lean-for-life.com
4,8
Hervorragend
44 Bewertungen
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Amazing service
Amazing service
Harry and Sam know what they are doing, they make a plan around you containing the foods you like which is great, work out programmes to work around your work and life commitments. You know you are gonna get results with lean for life.
29. September 2024
Bewertung ohne vorherige Einladung
Lean for Life - the clue is in the name!
My first 6 months on the programme have been nothing short of life-changing. I am currently in the
bulking phase and looking to put muscle on. I had spent the first part of my journey in the dieting phase, which was tough but incredibly rewarding. Tracking calories, daily step counts and recording my progress in the gym has become second nature; I really can’t see how I would ever return to old ways.
During the dieting phase, I had seen a drop on the scales every week (roughly 0.8kg per week). I am now feeling trimmer than ever and can feel my abs for the first time in my life! I began the programme at a weight of 84.4kg and I at the end of the cut I was 69.9KG! It was important that I didn’t lose the muscle I had, as I can’t stand feeling scrawny. I have retained it through hitting my protein amount each day, sticking to my macros and ensuring I push myself in the gym - following the correct form and tempo as per the super informative exercise videos in the vault.
The next phase was a reverse-diet. This is very important as it ensures you give your body the time to adapt to the increase in calories. I have signed up for another 7 months as I am determined to put on as much muscle as I can during the bulking phase.
Harry is super responsive via text and keeps things simple and easy to understand during in his videos. My coach - Sam, is an absolute pleasure to work with. He always responds to my countless questions and often offers his opinions and thoughts on tweeks I have wanted to make in terms of my training routine. He demonstrates the right balance of being helpful and supportive while at the same time, making sure I stay on track with the strict non-negotiables. The most enjoyable thing about my journey so far, is how happy I feel and how much energy I have. I barely ever miss a workout and I follow my diet everyday. It is unbelievable just how good hitting daily targets all makes you feel!
I would recommend Lean for Life to everyone and anyone!
29. September 2024
Bewertung ohne vorherige Einladung
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