Einfach TOP die Frau!
Einfach TOP die Frau!
Ich war am Anfang sehr skeptisch, ob ich es wirklich wagen soll, eine Ernährungsberaterin zu buchen. Ich hatte Zweifel, ob es das Geld wert ist. Doch nachdem ich alleine nicht die gewünschten Erfolge erzielen konnte, ich keine Zeit und keinen Nerv für Nahrungsmittel- und Nährstoffrecherche hatte und auch nicht wirklich immer alle Zusammenhänge zwischen Nährstoffen und Kalorien verstanden habe, hab ich den Schritt gewagt. Um es kurz zu machen: Die beste Entscheidung meines Lebens!!!
Nach einem ausführlichen Gespräch und mithilfe eines Fragebogens haben wir zunächst gemeinsam meine Ziele, Vorlieben und Laster besprochen. Darüber hinaus musste ich einige Tage ein Ernährungstagebuch führen (erschreckend, was man so alles in sich hineinstopft). Anschließend habe ich über eine App jede Woche einen Ernährungsplan erhalten. Dieser war abwechslungsreich und hat mich einiges Neues ausprobieren lassen. Die Portionen waren teilweise so groß, dass ich nicht sicher war, ob ich mich bei den Mengenangaben nicht verguckt hatte, von Hunger keine Spur. Auch Heißhungerattacken gab es extrem selten und konnten mit kleinen Tricks von Simone schnell überwunden werden. Durch die Verwendung der App, war es super einfach und zeitsparend die Kalorienmenge zu tracken, ohne ewig selber Eingaben zu tätigen, wer hat schon für sowas Zeit?
Simone war jederzeit ansprechbar für alle Fragen, Wünsche und Änderung und stand mir mit Know-how, Verständnis und Witz beiseite.
Ich bin meinen Zielen, nicht dauernd hungrig, schlapp und von Heißhungerattacken geplagt zu sein ein großes Stück näher gekommen. Und mein Gewicht hat sich dabei, ohne Hunger und Langeweile auf dem Teller, fast wie von selbst verringert. Ich habe das nötige Handwerkszeug erhalten mein Leben weiterhin mit gesundem, vollwertigem und sättigendem, aber vor allem leckerem Essen zu füllen.
Vielen Dank liebe Simone für die Unterstützung und die vielen Impulse.
6. November 2023
Bewertung ohne vorherige Einladung
