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Rachel is so great to work with! She genuinely cares about helping people and that is so hard to find. Even having multiple people to help, I never felt like she forgot me or was pushing me to the side. She’s such a sweet human and so full of joy!!
I also saw so much progress in my posture! It was so great having accountability and being able to have that consistency. Couldn’t recommend her program enough!
I’ve struggled with consistency and physical activity my entire life and never played sports, which always made fitness feel overwhelming and out of reach. Rachel’s posture program is the first time I’ve stayed consistent with my movement goals — and that’s because she designs the program to be realistic, manageable, and focused on small daily habit changes that truly work. As a first-time mom whose posture worsened after pregnancy and constantly carrying a growing baby, I saw noticeable posture improvements within just a few weeks thanks to the exercises Rachel tailored specifically for me. Beyond the physical changes, Rachel has been incredibly supportive through challenging seasons and has taught me how to be kind to myself while still staying consistent — and it’s helped me grow in ways that go far beyond just posture or exercise.
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