STRONG CURVES Bewertungen 

Jeg er i gang med et Bootcamp forløb ved Strong Curves, og kommer for første gang afsted til træning HVER gang - og de andre på holdet har det på samme måde! Også på de dage hvor vi hellere vil ligge på sofaen.
Det er trygt og motiverende med det lille hold, det er skønt vi kun er kvinder. Vores træner er sindssygt dygtig, og sød og har en super god fornemmelse for hvad vi kan klare hver især - også i forhold til gamle skader, rygproblemer osv.
Vi får presset os selv og udvikler os MEGET mere og hurtigere end nogensinde før. Det er super hyggeligt, sjovt og udfordrende og der er kommet en slags holdånd på vores lille hold.
Vores træner er god til at lære os øvelserne korrekt, så vi ikke ender med skader, er god til at presse os når vi skal presses og fornemmer når vi er nået vores max. Træningerne er delt op med en opvarmningsøvelse, dagens træning og afslutning og det gør at man får trænet i en time med fuld knald uden at kede sig. Det føles som om det går enormt stærkt. Det kan jeg godt lide.
Jeg er alt i alt MEGET begejstret for konceptet og vil helt sikkert fortsætte på et af de andre hold.

Jeg har været på deres online træningsprogram i 3 måneder nu, hvor jeg tager et program lavet af dygtige Lisa med i mit eget fitnesscenter. Jeg kunne lynhurtigt mærke forskel i starten - og jeg blev virkelig hurtigt stærkere og mere modig i at begå mig i et fitnesscenter. Selvom det er online bliver det prioriteret når man skriver og spørger om noget og man får virkelig fornemmelsen af professionalisme når man tager fat i kvinderne bag. Jeg kan ikke anbefale det nok - både til nybegyndere og øvede, der er gået lidt i stå med træningen. Siden jeg startede har jeg troligt været der til alle tre ugentlige træninger fordi jeg føler mig som en del af et fællesskab selvom det bare er mig selv der er afsted. Tusind tak for denne mulighed!

Jeg har trænet på strong curves mom to be hold fra uge 33 - 41 og normalt bruger jeg ikke meget tid på at lave diverse anmeldelser, men denne gang kan jeg ikke lade være.

Træningsforløbet har været så godt, og hvis du sidder derude som gravid og tænker "jamen jeg kan jo ikke løfte ret meget" eller den gamle skrøne "jeg må ikke træne" så glem tankerne og meld dig på.

Jennie (træner) holder dig i hånden hele vejen, hjælper med at finde alternative øvelser hvis noget ikke føles behageligt og ikke mindst så viser hun at gravide kan meget mere end de tror! Også spille stikbold 😉

Så kort opsummeret, hvad kan mom to be holdene så?
- Give dig øget selvtillid
- 2 ugentlige snakke med andre kvinder, som også kæmper for at komme op fra gulvet (er næsten træning i sig selv)
- Mindske komplikationer under graviditeten
- Hjælpe dit barn til at komme ordentligt ned i bækkenet og derved gøre fødslen lidt nemmere

Jeg vil anbefale forløbet til alle gravide, i kommer ikke til at fortryde det!

Kæmpe anbefaling

Jeg har netop afsluttet et 9 ugers Mommy forløb hos Strong Curves ved Christina. Her er en helt særlig stemning og energi, som er smittende. Det føles samtidigt som et rigtigt trygt sted at tage til træning med sin baby. Christina har været sød til at hjælpe med de små, når det har været nødvendigt, hvilket betyder meget for en mor. Som bonus er hun rigtig god til at være omkring dem.

Selve træningen er virkelig, overskuelig og super effektiv. Den bliver tilpasset den enkelte, hvis det er nødvendigt, og det har Christina været god til at hjælpe med. Så alle niveauer kan være med. På mit hold har der været hele spektret - fra nogen som aldrig har styrketræner før til de, som er mere vant til til.

Jeg har gennemgået tre graviditeter og fødsler indenfor 4 1/2 år og samtidigt haft nogle alvorlige ting at bokse med, som ikke har været sundt for krop og sind. Men her knap 5 måneder efter min seneste fødsel, er jeg på min idealvægt og føler, at jeg har det godt med at kigge i spejlet. Som bonus har jeg fået mere energi og det trods søvnmangel. En stor del af dette kan helt sikkert tilskrives den fede træning hos Strong Curves. Jeg er gået glad hjem fra hver træning. Glad, men forpustet. Det har været så godt, at jeg snupper 9 uger mere

Super godt forløb, som også er overskueligt for en som mig, der aldrig har styrketrænet før.
Træner Christina har været sød, smilende, imødekommende og vigtigst af alt: super professionel og rigtig god til at se hver enkelt deltager, og hvor deres niveau har været, samt at tilpasse programmet til den enkeltes udfordringer, hvis der er øvelser som ikke er hensigtsmæssige.
Det har føltes som et trygt sted af starte op efter en graviditet og jeg kender mig krop meget bedre end for 9 uger siden. Så godt at jeg tager endnu er forløb.

Et helt igennem fantastisk træningssted! Jeg startede her fordi jeg trængte til at komme i gang og virkelig forpligtige mig til træningen. Det er lykkes hos Line og resten af teamet og det har endda været sjovt👏 Jeg har fået smag for at have en stærkere krop og det giver mig en masse energi og glæde🤩

Min forhistorie er 3 discus-prolapser i lænden og 2 rygoperationer. Jeg har taget smertestillende dagligt i over et år.
Jeg besluttede mig for at starte i Lines garage for at gøre noget godt for min ryg og blive stærkere. I denne uge er mit første 9 ugers forløb veloverstået, og jeg er et stort smil..!! Jeg har ikke taget smertestillende siden jeg startede og kan nu springe ud af senge om morgenen i stedet for at kravle ud.. Du møder et top-professionelt og engageret trænerteam med masser af skills og med en faglighed der er udover det sædvanlige. Mine bedste morgener er mandag og onsdag i garagen og jeg kan ikke vente med at starte på 9 nye uger.
Mine allerbedste anbefalinger til dette sted 💪🏼👍🏻🌟🌟🌟🌟🌟

Skøn og altid motiverende træning der virkelig sparker r... Vi hygger os og griner meget samtidig med vi udfordrer os selv og bliver stærke og fitte! Jeg startede på Curvy hold og har forlænget med ydeligere 9 måneder, og glæder mig til de ugentlige træninger og Dittes kyndige vejledning!

Ingen sportsaktivitet har nogensinde motiveret mig, som min træning hos Strong Curves. Jeg gik fra nul aktivitet til, at jeg nu elsker at løfte, svede og presse mig selv og mine fysiske grænser... altsammen med højt humør, gode grin, en fantastisk holdånd og ikke mindst dygtige trænere (specielt min dejlige træner Susse)!
Jeg kan på det varmeste anbefale Strong Curves træningshold, hvor der er plads til ALLE kvinder, i alle størrelser og med individuelle ønsker og behov - jeg er blevet afhængig og kan slet ikke undvære mine ugentlige træninger. Det er et pissefedt sted - selvomsorg og tid KUN til mig selv, YES ❤️

Skøn træning! Giver masser af styrke og godt humør :)

De bedste penge jeg har brugt på mig selv! Jeg har været så heldig at være under Louises vinger på et tirsdagshold, og jeg kunne ikke have ønsket mig mere fra oplevelsen - det skulle lige være 9 uger til! Min træningsglæde er totalt nyopfundet efter 2 år med lidt de samme træningsrutiner og følelsen af, at det var noget, der "skulle gøres" og ikke andet. Louise har som træner været heltigennem fantastisk til at aflæse os hver især og har omsorgsfuldt, energisk og hyggeligt presset mig lige når jeg havde brug for det. Det har været for vildt et forløb, og jeg har ualmindelig meget optur over garagen og al den gode træning, jeg har fået med på vejen. Hvis jeg kunne give flere stjerner, så gjorde jeg det! Kæmpe high-five herfra!

Fantastisk træning med Nadia, som altid er i sprudlende godt humør. Nadia er god til at motivere og at se deltagerne på bootcampen individuelt. Jeg har haft flere forløb, og kan kun sige at træningen er stærkt vanedannende:-) Mine varmeste anbefalinger!

Jeg giver STRONG CURVES, og særlig Nadia ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Det har aldrig sagt mig noget, at tage i fitness center for at “rive” i noget jern. Men Nadia kan noget, der troligt får mig til at køre fra Horsens til Viby 2x ugentlig - hun har en fantastisk positiv energi, som er enormt smittende og kan til tider være drillende, men det er godt for sådan en som mig, som har brug for et lille hint 😂

Super godt træningsprogram. Bliver virkelig arbejdet igennem - det er super super lækkert. Særligt ‘ Finisher’ er lækker.
Der er god stemning på holdet 😊

Jeg var/er skuffet over, at starte op på et fuldt etableret hold hvor jeg var eneste nye og derfor føler mig lidt bagud. Er stadig på bagkant med, at regne nogle spilleregler ud.
Så jeg håber på en ny eller to til næste opstart - for jeg har tilmeldt mig igen og det må betyde at jeg kan lide det. 😁🙌

Under kyndig ledelse af dygtige og søde Super-Susse er humøret helt i top, når seje damer tirsdag og torsdag giver den fuld gas tidligt om morgenen. Jeg er blevet komfortabel med styrketræning og meget stærkere – og vil slet ikke undvære at træne med 'mit' hold i Risskov-garagen! Hermed mine bedste anbefalinger.

trænere der altid er glade og motiveret for at Du får gang i musklerne, og bliver en´stærkere udgave af dig selv.

For 9 uger siden startede jeg i bootcamp hos Nadia. Jeg var i kageform, var ikke særlig smidig, overvægtig og havde en masse gode intentioner omkring et sundere live, men de blev aldrig til mere end intentioner.

Nu står jeg her 9 uger senere og er stærkere, lettere og sejere og har masser af energi, men har især fået viljen til at kæmpe videre mod et sundere jeg. For det er ingen sag at møde ind til træning kl. 6 om morgenen, når man mødes af en smilende, sjov og vildt engageret træner, der hver gang får mig til at gøre mere end jeg troede jeg kunne.

Tak til Nadia og det øvrige trænerteam. Jeg glæder mig så meget til januar, når jeg starter på næste bootcamp.

Fantastisk sted .... man bliver presset på den gode måde og alle trænerne har et smittende engagement og er yderst kompetente

At starte hos Strong Curves er det bedste jeg har gjort for mig selv i laaaang tid, både fysisk og mentalt.

Trine er en meget dygtig og empatisk træner, som forstår at undervise og udvikle alle på deres niveau uden at kompromitere kvaliteten af træningen. Og bedst af alt: vi har det sjovt imens!!!😃😃
De bedste anbefalinger herfra 💪🏼💪🏼