Ousia Breath Academy Bewertungen 

Ich war sehr positiv überrascht! Habe schon viele Seminare und Vorträge besucht aber nichts davon hat mir nachhaltig geholfen. Julian geht sehr in die Tiefe und erklärt dabei immer warum es mir in einer entsprechenden Situation dient. Man bekommt wertvolle Tipps die sich gut in den Alltag integrieren lassen und man merkt in sehr kurzer Zeit schon erste Veränderungen ins positive.
Kann es jedem nur ans Herzen legen die Coaching Days zu besuchen :)

Nach einem anfänglichen Gruppen-Coaching kann ich nun aus eigener Erfahrung ebenso das 1:1 Coaching absolut empfehlen. Die persönliche und intensive Zusammenarbeit mit Julian hat es mir ermöglicht mein eigenes Fundament zu mentaler und körperlichen Stärke zu erschaffen. Gerade wenn es darum geht den Job, privat Leben und Sport in Einklang mit persönlicher Weiterentwicklung zu bringen, erkennt Julian die Potentiale und liefert die entscheidenden Impulse.

Ich bin beim Themenmonat Oktober Schattenarbeit mitdabei und verfolgte heute das Meeting zum Thema Schattenarbeit.
Da mir vieles schon bewusst ist und ich bereits shon auf meinem Weg bin, fiel es mir einfacher und half mir aber sehr gewisse Sätze nochmals präsenter zu haben. Gerade die Glaubenssätze von den ganzen Jahren sind in einem geprägt, aber zu lernen beide Ernegien die feminine und maskuline Energie ins Gleichgewicht zu bringen hat mir nochmals die Augen geöffnet. Sowie jede Gefühl/Emotionen anzunehmen egal wie schmerzhaft es ist, die Liebe von uns selbst an uns bringt innere Ruhe. Nicht immer einfach aber Schritt für Schritt in seinem Tempo vorwärts zu kommen. Dann sind solche Meetings das beste für einem um genau das herauszunehmen , wo man selbst steht.
Jeder Mensch hat auf seine eigene Art und Weise Aufgaben im Leben durch die er gehen darf.

Ich habe das 4-monatige 1:1 Coaching bei Julian gemacht und was soll ich sagen, es war einfach nur klasse. Ich bin in diesen vier Monaten durch so viele Erkenntnissprozesse gegangen und habe mich Stück für Stück immer besser kennengelernt. Julian, hat das Talent, genau zu spüren, welches Thema zu welchem Zeitpunkt angesagt ist. Er lässt bei wichtigen Themen nicht locker, bis er merkt, dass man diese verstanden hat und anfängt zu integrieren. Diese Art zu coachen hebt jedes mal die Energie und den Wille weiter zu machen und noch tiefer in die ganzen Thematiken einzutauchen.

Die Fülle an Themen die vermittelt wird, ist riesig und man darf selbst immer wieder lernen zu spüren, wie man sich die Inhalte einteilt und integriert. Daher kommen auch die 4 Sterne von meiner Seite, da die Fülle an Inhalten und wertvollen Impulsen immens war und die Integration oft in der kürze der Zeit nicht möglich (im positiven Sinne unfassbar). Trotz dessen war Julian immer bereit auch nochmals ein paar Schritte zurück zu gehen um vergangenes nochmals zu vertiefen und zu festigen.
Alles in allem war das Coaching für mich ein riesen Schritt in meiner persönlichen Entwicklung, ich werde davon immer wieder lernen und auf Inhalte zurückgreifen und weiter integrieren, ich wäre für das was das Coaching bewirkt hat auch bereit das 5-fache zu zahlen, einfach weil es nachhaltige Veränderung schafft.

Danke Julian für dein Wirken, dein Sein und deine powervolle Energie!

Ich fand es klasse was ich erfahren habe und kann jedem nur selbst empfehlen sich ein Bild davon zu machen.

Ohne Julian vorher gekannt zu haben begann unsere 1:1 Reise im Februar. Zu dem Zeitpunkt wusste ich, dass mir einiges fehlt - aber das all diese Fähigkeiten und vor allem das Vertrauen in mich selbst bereits in mir steckten habe ich bis kurz vor Schluss nicht verstanden.
Diese Reise war intensiv, anstrengend, es gab viele Tränen, ich hab mich verändert - zu meiner wahren Identität.
Julian hat sich in dieser Zeit selbst anders aufgestellt, wodurch sich unsere Pfade leicht voneinander gelöst haben - doch dafür sind wir denke ich beide nochmal ganz anders über uns hinaus gewachsen.
ich bin sehr dankbar, dass ich das Vertrauen in mich selbst durch Julians "an die Hand nehmen" wiedergefunden habe.
Jetzt heißt es High Performance für alle Männer - Julian ist euer Mann dafür :)

Hey alle zusammen !
Ich bin ohne Erwartungen ins Coaching gegangen, da es ja auf YT viele gibt die dich in nur 2 Tagen Reich und glücklich machen wollten, was natürlich bei Julian nicht der Fall war !
Ich habe mich in einer Phase befunden, an dem ich mich gefühlt habe, als hätte mein Körper und mein Geist mich im Stich verlassen.

Aller Anfang war schwer, doch Ich habe Julian vertraut und mich von Ihm in den 6 Wochen leiten lassen.

Nun weiß ich, Wer Ich bin, wer Ich sein möchte und wie Ich zu diesen Zielen gelange !

Ich kann es wirklich jedem empfehlen, besonders jungen Menschen, da Sie ja in einer Phase sind wo sie sich viel ausprobieren und vielleicht noch keinen Bezug zu sich selbst haben.

Ich habe mich anfangs aus reiner Neugier für Julians Coaching entschieden und habe schnell bemerkt, dass das, was Julian einem mitgibt, mehr ist als nur Gerede!
Julian geht als Coach voll und ganz auf dich ein und gibt einem seine volle Energie und das mit einer derartigen Positivität und Authentizität!
Man holt sich mit Julian nicht einfach einen Coach an die Seite, sondern einen Weggefährten, der einem mit Rat und Tat beiseite steht und dabei ehrlich ist und viele Erfahrungen aus seinem eigenen Leben teilt!
Ich bin stolz darauf diesen Weg gegangen zu sein und ihn auch weiter zu gehen! Es war bis dato die beste Entscheidung in meinem Leben!
Julian, von ganzem Herzen, vielen Dank!

Bei Julian habe ich ein 4-monatiges 1:1-Coaching absolviert und keinen Tag davon bereut. Im ersten Gespräch habe ich gemerkt, dass die „Chemie“ passt. Vorallem das Konzept des ganzheitlichen Coaching hat mich überzeugt. Alle Termine mit ihm waren individuell und zum Teil auch sehr persönlich. Es war die absolut richtige Entscheidung zum richtigen Zeitpunkt.
Danke Julian für deine Zeit, deine Energie, deine offenen Worte, dein „Anschieben“, deine informativen Guidelines und deine Inspirationen. Durch dich habe ich mich besser kennengelernt, meine Persönlichkeit hinterfragt und wieder eine Richtung gefunden, in die ich gehen möchte. Du hast mich immer wieder zurück auf den Weg geschoben und mir geholfen, dass mein Feuer wieder brennen kann. Keep going

Zunächst möchte ich Julian einen großen Dank aussprechen, da die Zeit mit ihm eine super tolle Erfahrung war, welche mir sehr geholfen hat.

Ich hatte mich zunächst für ein Gruppencoaching entschieden, da ich erstmal sehen wollte, wie das Coaching abläuft und was mich erwartet. Ich hatte am Anfang Bedenken, wie sehr ich mich in der Gruppe öffnen kann aber diese Bedenken waren nach den ersten Minuten des Gruppencalls verflogen. Die Stimmung in der Gruppe war super und man hat gemerkt, dass alle Beteiligten aus den selben Gründen an diesem Coaching teilnehmen und alle die selben Dinge beschäftigen. Jeder hat seine Gefühle, Gedanken und Erfahrungen zu den besprochenen Themen geteilt und man hat sich so gegenseitig weitergebracht. Neben den Themen Sport und Ernährung wird man durch Julian zunächst langsam an die Grundlagen der Achtsamkeit herangeführt. Ich habe schnell gemerkt, wie ich die besprochenen Themen für mich am besten umsetze und wie sehr sie mir im Alltag helfen. Es waren kleine Dinge des Alltags, die viel verändert haben und Leichtigkeit/Unbeschwertheit in mein Leben gebracht haben. Als Einstieg war das Gruppencoaching perfekt.

Aus diesem Grund habe ich mich dann für das Einzelcoaching entschieden. Ich habe schnell gemerkt, dass die Arbeit deutlich intensiver ist. Da ich Julian bereits aus den Gruppencalls kannte, hatte ich keine Probleme mich ihm gegenüber in den Calls zu öffnen. Wir hatten intensive Gespräche und ich wurde in vielen Dingen durch Julian zum Umdenken angeregt. Wir sind noch tiefer in die Themen aus dem Gruppencoaching eingestiegen und Julian ist dabei auf mich als Person eingegangen. Es war alles andere als ein Coaching “von der Stange“.

Insgesamt bin ich persönlich durch die Zeit mit Julian gewachsen. Ich sehe viele Dinge gelassener, lege nicht so viel Wert auf die äußeren Einflüsse in meinem Leben und nehme mir Zeit für mich wenn ich das Gefühl habe, dass ich Ruhe in meinem Leben benötige. Vor allem habe ich gelernt, dass es für all das nur kleine Veränderungen benötigt, die aber viel positives bewirken.

Vielen Dank

Ich habe das Mindfulness Elevation Gruppencoaching absolviert und kann es absolut uneingeschränkt weiterempfehlen. Trotz seines jungen Alters verfügt Julian über einen enorm großen Wissens- und Erfahrungsschatz und er ist extrem kompetent in seinem "Handwerk" des Coachens. Man merkt in der Zusammenarbeit sofort, dass er nicht nur ein paar Bücher zu den Themen gelesen hat und daraus schlaue Sprüche zitiert, sondern er lebt tagtäglich vor, was er seinen Kunden beibringt. Er schafft es in jedem Call, sein Wissen auf die individuelle Situation seiner Kunden anzuwenden und wertvolle Impulse mitzugeben. Mit seinen Aussagen und Ratschlägen ist er oftmals sowas von on point, dass ich mir im Nachgang die Aufzeichnung des Calls auf 0,75-facher Geschwindigkeit angehört habe, um alle seine Gedankengänge und den gesamten Content sauber nachzuvollziehen.
Vor dem Coaching wollte ich eigentlich nur jemanden, der mir zeigt, wie ich meinen Körper auf das nächste Level bringen kann. Aber bekommen habe ich so viel mehr. Durch Zufall bin ich in Julian's Coaching gelandet, weil es sich irgendwie richtig angefühlt hat. Im Laufe der folgenden 8 Wochen durfte ich dann so viel Neues über mich selbst, meinen Körper und die Beantwortung einiger großer Lebensfragen lernen. Außerdem habe ich neben meiner ursprünglichen Intention des Muskelaufbaus die Welt der Achtsamkeit kennengelernt und durfte erfahren, wie wichtig die Symbiose des Dreiklangs aus Training, Ernährung und Mindfulness für ein vollumfänglich zufriedenes Leben ist.

Vielen Dank für die bisherige Reise, lieber Julian🙏
Sie ist definitiv noch nicht zu Ende und ich freue mich auf alles, was noch kommt!

Anfang November bin ich auf Julians Coaching aufmerksam geworden und habe dann an dem kostenlosen Mindfulness Elevation Workshop teilgenommen. Danach dachte ich mir: „Entweder mache ich das jetzt oder nie.“ Heute bin ich froh, mich für das „jetzt“ entschieden zu haben…

Ich habe von Beginn an eine Vertrautheit zu Julian gespürt und konnte dadurch sehr offen reden, was mir sonst eher schwer fällt bzw. ich nur bei einer Handvoll Leute tue.
Die Themen Ernährung, Sport und mentale Gesundheit fand ich zu dem Zeitpunkt schon länger spannend und Julian hat diese in dem Gruppencoaching wunderbar vereint. Von den „Welten“, die sich dann vor allem im Laufe des 1:1 Coachings aufgetan haben, hatte ich zuvor nicht einmal eine Ahnung, dass es sie gibt oder dass sie für mich so wichtig werden würden…

Das, was ich in den letzten Monaten über mich gelernt und erfahren habe, hat meine Vorstellungskraft überstiegen und auch jetzt, wo ich das hier schreibe, kann ich manchmal nicht glauben, dass das alles in so kurzer Zeit möglich ist. Ich habe mit Julian limitierende Glaubenssätze aufgelöst, bin weg von einem Denken und Handeln, dass von äußeren Erwartungshaltungen geleitet wurde – dass das so war, war mich vorher garnicht bewusst. Mittlerweile habe ich meine Herzensstimme, meine Intuition und das Vertrauen in sie (wieder) gefunden.
Dieser Entwicklungsprozess hält bis heute an und wird hoffentlich auch niemals aufhören. Allerdings ist dieser Weg der Veränderung nicht immer leicht und die Bereitschaft, auch mal durch schmerzhafte Momente zu gehen, ist wichtig. Julian hat mich hier immer super aufgefangen und mir verdeutlicht, dass Schmerz und Tränen dazugehören und vollkommen in Ordnung sind.

Ich bin wirklich sehr froh und dankbar diese Reise mit Julian gemacht zu haben. Heute bin ich so viel freier in meinen Gedanken und bin nicht mehr getrieben vom Perfektionismus und dem Anspruch „höher, schneller, weiter“. Meine innere Stimme hat mich in den letzten Wochen zur Vision einer Selbstständigkeit geführt, die ich nun klar vor mir sehe. Rückblickend hatte ich diesen Wunsch schon viele Jahre in mir. Er wurde jedoch von vielen äußeren wie inneren Umständen unterdrückt, bis ich ihn irgendwann verloren habe. Ihn nun wiedergefunden zu haben, ist unbezahlbar und macht mich sehr glücklich. Julian, ich danke dir dafür von Herzen!

Worte sind nicht ganz ausreichend, um den Mehrwert dieses Coaching innerhalb einer Bewertung wiederzugeben.
Für dieses Coaching bedarf es ein wenig Mut, wer diesen mitbringt und sich auf die vielen wertvollen Beiträge bzw. Denkanstöße einlässt, wird mit mehr Klarheit in seinem Leben belohnt.
Und damit einhergehend wie man das Beste aus sich und seinem Leben erreichen kann.
Das Coaching ist dafür einer der optimalsten Hilfestellungen und für alle Personen geeignet, die entweder etwas grundlegend ändern wollen in ihrem Leben, oder für Personen, die (relativ) zufrieden sind aber eben das Gefühl haben, dass sie ihr volles Potenzial noch nicht ausschöpfen.

Julian ist ein wunderbarer Coach und sehr aufmerksam, um gezielt auf Probleme einzugehen.

Danke für die intensive und wertvolle Zeit!

Es waren spannende 8 Calls mit ständig neuem Input in Dateien, die uns Julian zugeschickt hat. Die Gruppe war überschaubar klein, aber hatte eine tolle Energie mitgebracht und während des Workshops aufrechterhalten. Julians Leitung der Gruppe war fantastisch, er hat uns Raum gelassen uns über unsere Gedanken auszutauschen und immer dafür gesorgt, dass wir hilfreiche Erkenntnisse mitnehmen können!

Lieber Julian,
erstmal danke, für deine Geduld mit meiner Bewertung.
Eigentlich war ich Teilnehmerin eines Gruppencoachings von Julian, welches im Dezember starten sollte. Aufgrund dessen, dass kurzfristig Teilnehmer:innen abgesagt hatten, bot Julian mir an, entweder beim nächsten Gruppencoaching mitzumachen oder ein achtwöchiges Einzelcoaching. Ohne lange zu überlegen war mir klar, dass ich lieber ein Einzelcoaching wollte. Da ich im Sommer schon Teil eines Gruppenchoachings war und jetzt nochmal individueller an mir arbeiten wollte.
Es war eine wundervolle, bereichernde, aufwühlende, befreiende, emotionale und spannende Zeit. Wenn man sich für den Weg entscheidet, an sich und mit sich selber zu arbeiten, dann darf man sich bewusst machen, dass das eine sehr intensive Aufgabe ist. Dafür wollte ich gern jemanden, der mich unterstützt, mir Anregungen gibt und an meiner Seite ist.
Danke Julian, für die letzten Wochen und was ich über mich selber lernen und in mir entdecken durfte. Besonders hat mir an unsere gemeinsamen Arbeit gefallen, dass es für mich immer ein Safe Space war, ich habe mich zu jeder Zeit sicher, verstanden und akzeptiert gefühlt. Auch wenn wir sehr tiefgründig Themen behandelt haben, konnte ich mit dir darüber offen reden und wusste, es ist bei dir gut aufgehoben. Besonders am Einzelcoaching ist, dass man in jedem wöchentlichen Call sehr individuell auf einen selbst eingehen kann. Wir hatten öfter die Situation, in der du dir zwar etwas für den Call überlegt hattest. Dies dann aber wieder über Board geworfen hast, als ich dir von meiner Woche erzählt habe und du gemerkt hast, dass gerade ein anderes Thema Vorrang hat. Das fand ich wirklich toll, weil du trotzdem direkt wusstest, wie wir das Thema angehen und umsetzen können.
Ich bin dir total dankbar wie abwechslungsreich dein Coaching war, z.B. hast du Meditationen, Reflexionsfragen, Diagramme und Graphen und Schaubilder benutzt. Jedes Mal war ich gespannt was mich im nächsten Call erwartet.
Ich fand es auch schön, dass du zwar Inspirationen für einzelne Definitionen von Wörtern oder Methoden gegeben hast, jedes Mal aber nachgefragt hast, was ich darunter verstehe. Dadurch hast du mich zum einen gechallenged selber aktiv darüber nachzudenken und auf der anderen Seite mich dazu ermutigt, dass zu sagen was ich denke und fühle. Denn es gibt eben nicht immer nur ein richtig und falsch, sondern auch ganz viele Mittelwege.
Mir ist es oftmals schwer gefallen meine wirklichen Stärke zu sehen. Durch dich konnte ich erkennen, dass ich eine starke Identifikationsmotivation habe und seitdem bin ich wirklich stolz drauf. Jedesmal wenn jetzt ein Rückschlag im Bezug darauf kommt, weiß ich, dass das eben noch nicht der Weg war, den ich gehen soll. Gleichzeitig weiß ich aber ganz genau, dass ich in ein paar Jahren dieses große Ziel erreichen werde und darauf freue ich mich jetzt schon.
Ich danke dir auch für deine Offenheit. Mach weiter so, du bereicherst das Leben von ganz vielen Menschen und wirst noch ganz großartiges erreichen (das hast du natürlich jetzt auch schon). Du bist ein sehr inspirierender, motivierender und besonderer Mensch. Danke für alles.

Alles Liebe
Lilli✨

Es ist gar nicht so leicht, 4 Monate Arbeit mit Julian, in einer einzigen Bewertung zusammenzufassen. Das Wichtigste, was ich gelernt habe, ist: Alles was ich erlebe, ist ein Spiegelbild meines SO-SEINS, also meinem Selbstbild, meinen Überzeugungen, Erwartungen, Gedanken und Gefühlen und meinem Bewusstsein. Mein SO-SEIN von heute ist meine Realität vor morgen. Wenn ich also mein „morgen“ ändern will, muss ich mein SO-SEIN ändern. Jeder Gedanke, jedes Gefühl, jede Überzeugung kommt zu mir zurück, als meine erlebte Realität. Eine negative Energie kann nur ein negatives Ereignis hervorrufen, ebenso zuverlässig, wie eine positive Energie ein positives Ereignis hervorruft. Diese Erkenntnis in Kombination mit Sport und einer veganen Ernährung, hat mein Leben von Grund auf ins positive verändert. Das Eine geht nicht ohne das Andere. Achtsamkeit, Sport und Ernährung gehören untrennbar zusammen. Nur wer das große Ganze sieht, kann Glück und Fülle in sein Leben ziehen. Ich könnte hier noch vieles aufführen, das würde aber den Rahmen sprengen ;-). Zusammenfassend kann ich nur schreiben: In den 4 Monaten 1:1 Coaching war es spannend zu sehen, wie ich mich Stück für Stück ins positive verändert habe. Und für das was ich bekommen und gelernt habe, war der Preis des Coachings viel zu gering! Ich bleibe auf jeden Fall am Ball. Danke Julian!
-Christoph

Ich war anfangs doch relativ skeptisch, was ein Coaching angeht doch ich bereue nichts durch Julian und sein Coaching konnte ich fesselnde Glaubenssätze und negative Dinge in meinem Alltag erklären und auflösen. Und lebe nun ein bewussteres und positiveres Leben. Besonders durch die individuelle Herangehensweisen von Julian, alles in allem jeden Cent wert 😇💪🏼

Tanja und Julian sind zum absolut richtigen Zeitpunkt mein Leben kommen und ich bin super dankbar diesen Schritt gegangen zu sein. Der Growthset Workshop ist ein super sicherer Raum in dem jeder ohne Wertung aus sich herauskommen kann. Nicht nur die Arbeit und das gemeinsame Vertrauen von Tanja und Julian sondern auch die Wertschätzung und das Vertrauen untereinander in so kurzer Zeit obwohl man ja quasi fremd war, war einmalig. Wenn Du wirklich bereit bist an dir und für dein Glück an dir zu arbeiten und dich auf die Reise einzulassen, dann bist du hier auf jeden Fall richtig und erhältst volle und super kompetente Unterstützung.

Hallo, es war meine erste Erfahrung mit einem Personalcoach. Hat mir gut gefallen, es wurde individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und auch Dinge angepasst. Viele Sachen habe ich in den Alltag eingebaut, mehr kann man immer machen, von daher bleibt es mein Ziel noch intensiver die Dinge anzugehen und auch beizubehalten.
Alle Anfang ist schwer, aber der Weg ist das Ziel…

Als ich beim Growthset Workshop gestartet bin, hatte ich große Erwartungen. Ich wollte viel lernen und meinem Ich wieder ein Stück näher kommen. Ich wurde nicht enttäuscht. Dank Tanja und Julian, habe ich es geschafft innerhalb von 6 Wochen für viele Fragen in meinem Leben eine Antwort zu finden und mich selbst zu akzeptieren. Am Anfang meiner Reise konnte ich nicht in den Spiegel sehen, ohne ein Makel oder Kritikpunkt zu finden. Mittlerweile kann ich mir im Spiegel entgegen lächeln und sagen: "Ich bin ok so wie ich bin". Man wird in seinem Leben mit Tricks und Tipps begleitet, aber es wird einem kein neues Leben aufgezwungen, was man dann eh nicht halten kann. Julian hat mir super leckere Rezepte geschickt und auch ein Trainingsplan erstellt, der auf mich zugeschnitten war. Wollte etwas nicht so funktionieren, dann war es für ihn absolut kein Thema, alles anzupassen, damit ich mich wohl fühle. Tanja macht ihrem Namen als Happiness Coach alle Ehre, sie hat jederzeit die richtigen Worte gefunden und immer mit sehr viel Einfühlungsvermögen auf jede mögliche Situation reagiert. Auch wenn wir uns fremd waren, war von Anfang an so ein tiefer Austausch möglich, weil man sich bei den beiden einfach super wohl und gut aufgehoben fühlt. Ich würde die beiden immer wieder weiterempfehlen, denn sie sind super einfühlsame Coaches. Für mich sind sie einzigartig und vielen anderen Coaches um Jahre voraus.
Love ❤️