Peter Liljensten - Personlig træner til fodboldspillere Bewertungen 

Jeg har netop afsluttet et fem ugers træningsforløb med Peter, og det har været en super god oplevelse. Peter er god til at tage udgangspunkt i dit træningsbehov, motiverer med gode råd og er fuld af god energi og højt humør. Han har bidraget stort til, at jeg har nået mit mål om at komme i bedre form og få etableret en løberutine. Jeg kan klart anbefale Peter som personlig løbetræner.

Kan virkelig anbefale Peter. Han har hjulpet min søn til bedre resultater på kun 5 ugers forløb. Ikke sidste gang vi bruger ham.

Min søn Jonatan ønskede at blive hurtigere på fodboldbanen. Derfor kontaktede vi Peter for et forløb. Halvvejs inde i forløbet, kommenterede hans holdkammerater at han var blevet hurtigerer. Hans afsluttende tests målte en markant ffremgang på 10 m, 20m og 30m sprint. Derfor kan vi kun anbefale Peter og hans træningsprogram.
Mvh Mads

Peter er meget proffesionel i sin til tilgang til træningen og super praktisk feedback med videooptagelser m.m.

Super let læselig e-bog. Både nye og gamle løbere vil kunne bruge den. Gode og relevante øvelser til diverse løbeskader.

En lærerig og let læselig bog, som vil hjælpe mig på min rejse til at lære og løbe👍 Er blevet inspireret 👏🏃‍♀️

Meget inspirerende løbebog

Fin oplevelse.
Modtog en e-bog om løb uden skader, som jeg ser meget frem til at læse.

Peter trænede min søn, 13 årig fodboldspiller, med fokus på hurtighed og agility. Peter er en særdeles dygtig løbetræner. Han kan sit kram, han motiverer, opmuntrer og kan samtidigt presse spilleren til at yde sit bedste. Min søn blev hurtigere under forløbet og fik samtidigt gode tips til at blive endnu bedre i selvtræning. Peter får mine og min søns bedste anbefalinger !

Vores 12 årige søn spiller fodbold og havde allerede inden forløbet hos Peter et stort løbepensum. Han blev af sin træner anbefalet at prøve et individuelt løbetræningsforløb for at arbejde med sin accelleration og eksplosivitet. Vi valgte at lægge forløbet hos Peter. Gennem et 10 ugers forløb hos Peter fik han både bedre forståelse for at optimere sit løb og forbedret sin teknik, og målinger på bip-test ved start og slut i forløbet viser markant fremgang. Peter møder trods sne og slud altid op i godt humør.

Peter er utrolig engageret i sine klienter. Han har styr på hvad der skal til få at forbedre ens fart og kondi.
Træningen er hård og dog stadig sjov da Peter altid er smilende.
Han har hjulpet utroligt meget.

Peter er god til at tage udgangspunkt i hvor man er og derudfra tilrettelægge en effektiv træning af hele kroppen.

Jeg har benyttet Peter som personlig træner i 8 måneder, og kan kun give ham mine varmeste anbefalinger. Han er motiverende, fleksibel, standhaftig og (selvfølgelig) vildt dygtig.
Jeg har aldrig været løber før, men med Peters hjælp er jeg blevet det. Han træner en, hvor man er, og tilpasser træningen efter dine behov. Her er ikke noget med one size fits all.
Så har du brug for en personlig træner, der møder op fysisk, uanset vejr og vind, og som møder dig og kun dig i den tid du har ham, i øjenhøjde - så er Peter din mand!

Peter er en fremragende person, altid i godt humør er klar til at presse dig til din grænse.

Men nok om træneren og mere om træning.
jeg er 26år og har kun fokuseret på mit løbes hastighed, jeg toge et 10 uge program hos Peter, det lykkedes mig at blive 220m beder på min Coopers test ( hvor langt du kan løbe på 12min)

Jeg har der efter valgt er forsætte træne hos Peter. Han er gode til at presse mig på mine løbe samt opvarmnings processen er bevægelses øvelser der giver mig beder koordination i benene / fødder.

Peter hjælper dig, ved at give dig det rette værktøj / mulighed for at forbedre dig.

Men i sidste ende er det op til DIG, du bestemmer hvor langt du vil flytte dig (forbedre).
så husk på hvorfor du startede;)

Super tilfreds

Peter udførte et løbe forløb med væg på løbeteknik og hurtighed for vores ældre ungdomsårgange.

Peter er energisk og kompetent. Pengene var godt givet ud. Trænere og spillere var godt tilfredse med dette ekstra positive pust til træningen i Lundtofte Boldklub.

Vi har haft et ti ugers forløb hos Peter som vi har været rigtig glad for. Peter er god til at sætte fokus på den enkeltes behov og skabe en træning som giver markante resultater. Vi vil helt sikkert komme igen.

Min 13 årige søn spiller fodbold og havde brug for at arbejde med sin accelleration. Gennem et 10 ugers forløb hos Peter fik han både bedre forståelse og teknik - og ikke mindst en masse træning. Han har allerede nu forbedret sin fart markant og har fået blod på tanden til at fortsætte sin udvikling. Vi kan bestemt anbefale Peter.

Peter er ekspert i sprint. Han forstår at lære sine klienter de rigtige grundelementer og udføre dem igen og igen. Hans sessioner er bestemt ikke kedelige er pause-betonet. Det er hårdt arbejde og det giver resultater.

Jeg forventede at rykke mig minimalt men Peter sørgede for et stort spring. Nu skal det bare holdes ved lige.

Vi har haft et kort (5 uger), men godt forløb hos Peter. Han er motiverende og empatisk, og vi kan godt finde på at tage et forløb mere.....