eaze Schlafcoaching 

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Das sagen Bewerter

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Vielen Dank für Eure super Unzerstützung, die wertvollen Tipps und die guten Übungen!!! Ich habe mich bei euch sehr gut aufgehoben gefühlt und gelernt besser mit meinen Ängsten, Sorgen und Gefü... Mehr ansehen

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Eaze hat mich uneingeschränkt vertrauenswürdig, empathisch und schliesslich erfolgreich bei meinem Schlaftraining begleitet und unterstützt. Alle Psychologen von Eaze haben sehr kompetent und permanen... Mehr ansehen

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Die App ist für mich unsagbar hilfreich. Im Gegensatz zu anderen Apps hat man täglichen direkten Kontakt mit einer professionellen Psychologin und kann alle Fragen und Sorgen loswerden und erhält tägl... Mehr ansehen

Bewertet mit 4 von 5 Sternen

Am besten gefällt mir, dass es einen persönlichen Ansatz hat, das ist wohl der grösste Unterschied zu den vielen anderen Apps. Die Beraterin geht auf die Wünsche ein, macht jedoch keine umfassende Ana... Mehr ansehen

Unternehmensdetails

  1. Gesundheitsberater
  2. auch in
  3. Psychologe
  4. Schlaflabor
  5. Softwareunternehmen

Vom Unternehmen geschrieben

Das Berliner Start-up eaze revolutioniert die Behandlung von Schlafproblemen mit einer innovativen, digitalen Lösung. Diese Firma, gegründet von Tim Seifferth, Timur Nohut, Noah Nawara und Anne-Sophie Fluri, zielt darauf ab, langfristig guten Schlaf ohne den Einsatz von Tabletten zu ermöglichen. Die Idee hinter eaze entstand aus den frustrierenden Erfahrungen der Gründer mit traditionellen Schlafhilfen. Ihr Ansatz ist es, eine effektive und nachhaltige Behandlung von Schlafstörungen anzubieten. Mit eaze kommt das personalisierte Schlafcoaching direkt auf das Smartphone der Nutzer. Nach dem Ausfüllen eines simplen Fragebogens werden sie mit einer spezialisierten Schlafpsychologin verbunden, die sowohl per Chat als auch telefonisch zur Verfügung steht. Das Besondere an eaze ist die individuelle Betreuung, kombiniert mit einer Reihe von maßgeschneiderten Behandlungselementen in der App. Nutzer erhalten personalisierte Tipps für Schlafroutinen, kognitive Techniken und fortgeschrittene Schlafstrategien. Ein integriertes Tagebuch ermöglicht es zudem, Schlafqualität und -dauer zu dokumentieren und Fortschritte zu verfolgen. Die Effektivität von eaze zeigt sich darin, dass Teilnehmer im Durchschnitt eine 71%ige Verbesserung ihres Schlafes verzeichnen. Dieser Erfolg basiert auf der Anwendung der bewährten Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), die langfristige Lösungen anstelle kurzfristiger Linderung bietet. Jeder Nutzer erhält ein individuell angepasstes Programm, das einfach über das Smartphone zugänglich ist. Die ständige Verfügbarkeit einer Schlafexpertin über die App bietet zusätzlichen Support. Die Methode ist durch über 100 Studien belegt und wird zu einem fairen Preis angeboten. Zudem kooperiert eaze mit Krankenkassen, sodass die Kosten anteilig erstattet werden können. Diese innovative Herangehensweise an Schlafstörungen macht eaze zu einer vielversprechenden Option für alle, die nach einer langfristigen und effektiven Lösung suchen, um besser zu schlafen.


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Verstoß gegen Richtlinien

Alle Bewertungen

(157)

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Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Sehr hilfreich

Eine gute Möglichkeit mehr über sich und seinen Schlaf zu lernen und seine Probleme Schritt für Schritt anzugehen

12. Mai 2022
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Bewertet mit 4 von 5 Sternen

Rituale =Energie

Am Anfang meines Trainings war ich eher skeptisch aber ich muss sagen das die regelmäßigen Rituale wie die schlaftechnicken sehr hilfreich waren. Seitdem schlafe ich endlich mal durch und kann morgens voller Energie wieder in den Tag starten.

10. Mai 2022
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Antwort von eaze Schlafcoaching

Hallo Julia,
Wir danken dir herzlich für dein Feedback! Es freut uns sehr, dass dir dein Schlaftraining mit uns so helfen konnte, und dir besonders die regelmäßigen Rituale und Schlaftechniken zum wohlverdienten Durchschlafen und erholten Aufwachen verholfen haben.
Wir wünschen dir alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen, dein eaze Team !

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Sehr zu empfehlen

Sehr zu empfehlen.
Nina ist ne sehr gute Ansprechperson.
Sie baut einem individuell eine Schlafroutine. Mit sehr vielen verschiedenen Übungen.
Die Live Events sind auch sehr schön aufgebaut. ❤️

10. Mai 2022
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Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Absolute Weiterempfehlung

Besonders gut haben mir die Live-Events gefallen, zu denen man immer wieder eingeladen wird! Aber auch das tägliche Notieren der eigenen Gewohnheiten im Schlaftagebuch hat mir sehr geholfen, dran zu bleiben und auch an Tagen, an denen ich nicht so arg Lust hatte, meine Techniken anzuwenden :) Ich kann es nur empfehlen, es lohnt sich sehr!

10. Mai 2022
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Antwort von eaze Schlafcoaching

Hallo Tom,
Wir danken dir sehr für dein positives und detailliertes Feedback! Wir freuen uns, dass dir dein Schlaftraining mit uns so helfen konnte, und dir der Aufbau des Trainings und die Techniken im Speziellen gefallen haben.
Wir wünschen dir alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen, dein eaze Team !

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Das Coaching hat mir sehr gut getan

Das Coaching hat mir sehr gut getan. Es war für mich aufschlussreich und praktisch orientiert.
Kann ich bestens weiterempfehlen. Die Coachin ist auch richtig auf mich eingegangen und hat mir gleich noch Übungen zu meinem Selbstwert gegeben. Die haben echt gut getan :)

10. Mai 2022
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Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Zum Glück habe ich mir bei der lieben…

Zum Glück habe ich mir bei der lieben Nina Hilfe geholt. Meine Situation hat sich sehr positiv Verändert. Das hätte ich nie gedacht. Nina hat mir so viele hilfreiche Schlaftechniken gezeigt und sehr gute Tipps gegeben. Seitdem sind die Nächte angenehmer, super entspannter. Vielen lieben Dank Nina.

8. Mai 2022
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Antwort von eaze Schlafcoaching

Hallo Semi,
wir danken dir herzlich für dein positives Feedback! Es freut uns wirklich sehr, dass dir und deinem Schlaf die Betreuung von unserer Schlafpsychologin so geholfen hat.
Wir wünschen dir alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen, dein eaze Team !

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Professionell, multimedial, sehr persönlich auf Augenhöhe

Ein sehr netter Kontakt. Anfangs war ich skeptisch, da ich nicht sicher war, ob das Schlafcoaching das richtige sei für mich. Aber da wurde ich unverbindlich gut abgeholt und ganz ohne Druck beraten, sodass ich nicht das Gefühl hatte zu dem coaching gedrängt worden zu sein. Die ganze Zeit wurde ich gut begleitet, konnte mich wirklich immer an Nina wenden, auch am Wochenende, wenn eine Nacht total komisch war. Auch in meinen Augen vielleicht komische Fragen hat sie passend und professionell ernst aufgenommen und beantwortet. Das coaching wurde multimedial begleitet, sowohl mit live events, bei denen man anonym bleiben konnte, als auch mit Bildern anschauliche schlaf-Tipps, die mit Audio oder Video auch begleitet waren, wenn es passte. Ich mache mich nun mit einem mentalen Rucksack auf die Reise das gelernte und erprobte selbstständig zu nutzen und weiß, dass wenn es doch mal harpert ich immer wieder zurück kommen oder Nina anschreiben kann. Danke dafür!

7. Mai 2022
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Antwort von eaze Schlafcoaching

Hallo!
Wir danken dir herzlich für dein ausführliches und positives Feedback. Deine beschriebene Erfahrung mit unserem Schlaftraining und der Betreuung durch unsere Schlafpsychologin, ist genau das, was wir für dich und alle Menschen mit Schlafstörungen gerne leisten möchten.
Es freut uns sehr, dass du dich persönlich so gut aufgehoben gefühlt hast bei uns, uns dein Vertrauen geschenkt hast und insbesondere, dass dein Schlaf sich verbessert hat.
Wir wünschen dir alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen, dein eaze Team!

Bewertet mit 5 von 5 Sternen

Hervorragendes Schlaftraining

Bestes Schlaftraining ever…Ich habe wieder schlafen gelernt dank der tollen und vielseitigen Unterstützung von Nina! Das Programm ist sehr abwechslungsreich und ich freue mich jeden Abend neue Techniken auszuprobieren!
Danke! Ich bleibe dran…

5. Mai 2022
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Antwort von eaze Schlafcoaching

Hallo Claudia,
Herzlichen Dank für dein Feedback! Es freut uns wirklich sehr, dass unser eaze Schlaftraining dir mit dem für dich erstellten Trainingsplan zu deinem Schlaf-Erfolg verholfen hat.
Wir wünschen dir alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen, dein eaze Team!

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