Koelpilates Bewertungen 

Mi sono iscritta da qualche mese per migliorare la mia circolazione ed è la prima estate in cui non prendo integratori per le gambe gonfie e non ho dolori. Oltre a poter scegliere tra una vastità di lezioni, così da poter selezionare anche la durata in base alle proprie necessità, apprezzo molto la semplicità degli esercizi che mi ha permesso di imparare piccole sequenze da poter poi portare nel mio quotidiano. Inoltre, le volte in cui ho avuto bisogno di consigli, Elena è sempre stata disponibile, sia direttamente nei commenti alle lezioni che su Instagram.

sono circa 25 anni che pratico sport, ho sempre frequentato palestre e seguito i più svariati tipi di corsi dallo spinning alla corsa su tappeto, esercizi in sospensione fino ad arrivare al faticoso allenamento funzionale con esercizi di calisthenics, quando ero giovane facevo tutto senza problemi ma negli ultimi anni con l'età che avanzava ho sperimentato sempre più dolori vari e anche infortuni segno che dovevo cambiare approccio e dare un ascolto diverso al mio corpo.. in mente però mi restava sempre quello che se non sudo e non mi sento sfinita dopo l'allenamento non ho fatto abbastanza! e allora vai di studio fitness con l'assistenza di una personal trainer ma anche lì (lavoro tostissimo e intensissimo) il mio corpo mi diceva che dovevo rallentare, si stava stressando e con la menopausa e disturbi metabolici poi tutto questo lavoro sembrava non servire comunque a nulla, ero gonfia e dolorante, combattevo comunque con infiammazioni muscolari, tendinee ecc.
Poi per caso ho trovato Koel e la meravigliosa Elena, mi sono iscritta con l'abbonamento di prova e sin dalle prime lezioni ho capito che avevo a che fare con qualcosa di diverso, ascolto vero del nostro corpo, movimento consapevole fatto ber far del bene a ciò che è e sarà sempre la nostra casa.. farsi del bene senza vedere tutto come una gara o una prova da superare ma semplicemente ascoltando e provando quando sentiamo che è il momento!
Ci sono corsi per tutti i gusti per tutti i livelli di preparazione e per tutti i problemi specifici, al momento sto facendo Grit Linfo Boost che mi stà aiutando concretamente per i problemi di gonfiore agli arti e alla pancia dovuti alla combo caldo africano + menopausa! e mi stò anche divertendo perchè le lezioni sono sempre diverse e progrediscono in maniera graduale
Inoltre Elena è come averla vicina sempre, risponde ai messaggi di commento sotto alle lezioni e se si hanno problemi offre sempre un supporto rapido via mail!
E poi come ho condiviso con Elena: gli esercizi di Koel sono moolto più efficaci per gli addominali dei noiosissimi crunch in palestra :-P
Grazie Koel!!

Una sessione individuale.
Elena,dopo una prima informativa circa l'accaduto, mi ha condotta per mano per capire quale fosse il mio problema, e mi ha fatto provare in diretta degli esercizi mirati spiegandomene il motivo (questo è importante così me li rammento e li eseguo correttamente), affinché il problema regredisca .
É da circa un anno che sono abbonata alla piattaforma Koel pilates; ed anche in questa situazione so di non aver sbagliato a riporre la mia fiducia in Elena.
Grazie Koel!

Mi chiamo Laura, ho 62 anni e sono entrata nel mondo Koel attraverso Instagram. Un percorso gratuito di una settimana per gambe leggere. È stata una meravigliosa scoperta non solo per la mia circolazione ma anche x la schiena e la cervicale. Mi sono iscritta due mesi fa, abbonamento annuale 💪. Ho iniziato con il programma di un mese Queen postura da regina, consigliatomi dopo aver compilato il questionario, postura migliorata tantissimo, la mia amica osteopata si è accorta che stavo facendo qualcosa di buono 😜. Dalla settimana scorsa ho iniziato con il nuovo percorso Flex e mob e ogni tanto ci butto dentro qualcos'altro che mi piace tipo il rilascio mio fasciale con pallina da tennis (fantastico) oppure qualcosa per dare un po' di leggerezza 😅. Mi sento meglio e pensare che mi avevano sconsigliato di seguire un programma via internet. Elena Visentin è un insegnante preparata, seria e scrupolosa, ti spiega tutto talmente bene che ti sembra di averla lì con te, non puoi proprio sbagliare. Grazie Elena e grazie Giovanni x il grande lavoro che fate e la vostra professionalità. Consiglio vivamente di provare un percorso anche solo di un mese con Elena, sarà un'esperienza fantastica. Elena vi fa venire voglia di fare pilates anche con 40 gradi 🤩❤️

Da circa 6 mesi seguo questa accademia .Sono soddisfattissima e non rimpiango piu le lezioni in presenza .Adoro fare le lezioni in base alle mie esigenze ed Elena e tutto lo staff sono sempre presenti per risolvere qualsiasi problema...Felice di avervi incontrato!!!

È quasi un anno che seguo Koel e mi trovo benissimo. Ci si sente a casa con il metodo Koel. Ti senti ascoltata, accolta, seguita, stimolata…è il migliore metodo che io abbia mai provato. Non sembra nemmeno di seguire corsi online. È come essere in presenza. È tutto lo staff è disponibile e attento. Ho avuto un problema bell’entrare nell’app e sul sito e lo hanno risolto in brevissimo tempo.Grazie

Ho acquistato "effetto leggerezza" ma ho avuto difficoltà perché non riuscivo a trovare la pratica sul sito. Ho inviato una mail e mi ha risposto subito Sofia: è stata gentilissima🩵. Ci siamo scambiate circa 10 mail durante la mattina: ho capito che ero io a sbagliare in qualche modo, lei mi ha seguita passo dopo passo dandomi tutte le indicazioni per risolvere la mia difficoltà! Alla fine ce l'ho fatta😊... Ho praticato oggi per la prima volta:mi piace tanto la voce morbida e tranquilla di Elena e i suoi incoraggiamenti come se fossi al suo fianco! Da domani...in spiaggia👋🏼😘

Cara Elena, non sai quanto ti ho pensata perché questi giorni,nella mia città, c'è stato il concerto di Vasco Rossi. Ho comprato i biglietti l'anno scorso perché era da ben trent'anni (allora avevo 24 anni,ora,fai un po' il conto) che io e mio marito desideravamo tornare ad un suo concerto. Alle 13 ero già in coda e il 12 giugno chiedimi se c'era caldo in Sardegna? Il concerto iniziava alle 20.45 e finché abbiamo potuto, abbiamo steso un telo mare e siamo rimasti sdraiati ma alle 18 ci siamo dovuti alzare in piedi perché eravamo ad un metro e mezzo dalla transenna del posto unico e dal retro avanzavano!!
Non ti nego che la differenza tra oggi e trent'anni fa l'ho sentita. La fatica di stare in piedi quasi tutto il giorno e per molto tempo fermi sul posto è stata tanta ma meno male che sono una koelina e ho potuto sfoderare tutto quello che ho imparato con te!!
Ho cominciato a sentire cosa diceva il mio corpo e ho provato in tutti i modi ad allentare le tensioni, sciogliere i piedi,le caviglie ,sciogliere le tensioni dalla schiena, respirare con controllo quando sembrava dura, pompare sollevando e abbassando i piedi, fare gambe e braccia molli e sballonzolare tutta 🤣 insomma tutto un repertorio che è servito a non mollare il posto che avevo guadagnato e non andare dietro a sedermi e guardare tutto dal fondo!! A casa docciature fresche e nanna e il giorno dopo? Abbiamo preso gli zaini e siamo tornati a sentire da fuori.. altre ore in piedi non senza fatica ma con la consapevolezza di potercela fare aiutando le mie gambe e i miei piedi quando ne avevano bisogno 🤗
Grazie.. Grazie.. Grazie!!

Ho incontrato Elena su Instagram e ciò che mi ha conquistata è che è naturalmente vera e semplice, dolce, capace ed efficace. Mi sono fatta accompagnare con gentilezza in un momento molto delicato della mia vita, dove muovere il corpo era un atto di grande coraggio!!!
Ed è stato prezioso sentirmi accolta, compresa e sostenuta dal cuore che c'è dentro questo progetto
Perché si sente !
Grazie grazie grazie a Elena, Giovanni, Sofia
L'umanità con la quale svolgete questo lavoro per me fa la grande differenza

Ho partecipato ad una serie di incontri online con Elena e l'esperienza è stata assolutamente positiva.

Non solo mi sono sentita subito a mio agio con la sua guida agli esercizi proposti, ma soprattutto, le pratiche sono state molto interessanti e hanno sempre lasciato una traccia positiva nel mio corpo, anche se si trattava di esercizi semplici e accessibili (venivano proposti anche esercizi propedeutici per i vari livelli,) e di un numero limitato di ripetizioni.

In soli dieci minuti al giorno, il corpo ringraziava.

Dalla comunicazione di Elena traspare una profonda conoscenza di ciò che porta ma soprattutto un grande senso dietro ciò che vuole trasmettere alle persone.

Grazie❤️

Con Koelpilates ho appena - ieri, 11 maggio 2026 - concluso un corso gratuito intitolato Linfo System Reset.
L'ho cominciato senza nemmeno crederci fino in fondo, perché al momento non ho problemi con la circolazione linfatica (ne ho avuti in passato) e invece mi sono trovata veramente contenta.
Sono perfino andata a letto contenta e questo non mi succede spesso.

Seguivo già i video di Koel Pilates su Facebook ma seguire una lezione è tutt'altra cosa.
Il metodo di Elena è così coinvolgente che passa mezz'ora e neanche te ne accorgi, ma intanto lavori sul serio, pur facendo quello che puoi: è lei stessa a dirlo e ripeterlo "Se non puoi farlo così, lo fai cosà", "Se non arrivi qui, fermati prima"...
E' stimolante e incoraggiante insieme e alla fine ti ritrovi ad aver lavorato che neanche in un'ora di palestra. E pian piano si migliora.
(C'è un bonus, la voce di Elena, che è veramente confortevole; lo so, non è una parola che si usa spesso per le voci, ma giuro che ci sta benissimo.)

Il sistema di abbonamento mi pare ottimo, perché lascia molta libertà, così come il poter seguire le lezioni all'ora che fa più comodo, dato che sono registrate. E si tratta di esercizi e allenamenti che si possono fare anche prima di andare a letto, senza rischiare di ritrovarsi sveglie come gufi.

In conclusione, sono veramente soddisfatta. Abbonamento, sto arrivando!

Ottimo team, lezioni chiare e fattibili. Elena Mi ha spronato a fare di più. Una piattaforma attiva e ben organizzata.
Grazie 🌸

Se potessi darei il doppio delle stelle!! Elena è semplicemente eccezionale. Koel è un'esperienza a 360 gradi.... Elena ti guida, ti sprona, "ti legge, ti ascolta e ne fa tesoro"... E si, perché quando le scrivi lei ti risponde davvero, non con risposte automatiche, non con l'intelligenza artificiale. Koel è differente, Elena e tutto il team lo sono. Ho conosciuto Koelpilates su Instagram, piano piano i primi approcci... Cercavo di seguire altre proposte, tante troppe perché dopo anni di inattività dovevo scegliere di iniziare a lavorare, il corpo ne sentiva il bisogno ma non c'era nulla che teneva vivo il mio interesse nonostante i completini di marca e gli attrezzi fashion inoltre tutto mi risultava estremamente faticoso. Scopro che con soli 2,79€ al mese posso usufruire di sessioni di lavoro da 10/15minuti, perfette avendo poco tempo a disposizione. Vado un po' a rallentatore. Poi arriva Shape no Secret, si parla di pavimento pelvico, mi interessa fortemente questo argomento, poco trattato purtroppo. Ok mi iscrivo. Si inizia e in questo periodo hai a disposizione tutta la piattaforma, ci sono così tanti percorsi interessanti, nel frattempo acquisto consapevolezza sul mio respiro, non vado più in apnea! il percorso è decisamente sostenibile, se un giorno non riesci a dedicarti del tempo puoi recuperare, che fico, nessuno ti giudica. Questo percorso mi dona una nuova consapevolezza e per i miei 51anni mi regalo l'abbonamento annuale. Ancora alti e bassi, inizio ma abbandono, ci riprovo. Poi in un modo che non so spiegare inizio davvero con Flex &Mob, riesco a portare a termine le sessioni, posso scegliere 15, 20, 30 minuti, mi sento bene. La cosa pazzesca è che il corpo ti segue con facilità, puoi prenderti cura di lui senza evoluzioni o sessioni estenuanti. Elena ti incoraggia con dolcezza, ti corregge senza guardarti, incredibile.. e tu non sei mai sola. Oltre a lei ci sono Giovanni, Sofia e tutto il gruppo di Koeline su Wapp all'interno del quale condividiamo i nostri dubbi, le nostre gioie per gli allenamenti ed Elena condivide il suo tempo, la sua professionalità e i suoi consigli e ci ricorda sempre che muoversi anche solo per poco è meglio che niente e che quando scegli di farlo lo fai perché sai già quanto starai bene dopo. Ah... abbiamo fatto un lavoro meraviglioso sul reset del sistema linfatico. Ora siamo tutte più leggere e fluttuanti! Grazie di cuore Elena, sono la tua simpatia, le tue spiegazioni chiare ed accessibili, la tua semplicità con i pantaloni di Mustafà a renderti Unica ❤️

A distanza di sette mesi dall'inizio di questa mia esperienza posso solo confermare quale spazio fantastico sia il mondo di Koel. Ho imparato ad allenarmi seguendo i miei ritmi e le mie necessità, ogni percorso è progressivo e si possono tranquillamente integrare tra loro. Io ho appena finito Grit e iniziato Total body, ma inserisco lezioni di risveglio o microdosi quando magari ho poco tempo o poca voglia. Ho imparato che 10 minuti sono meglio di niente, che 100 passi sul posto hanno la loro funzione, che 10 respiri consapevoli possono cambiare la giornata. Non sono gli esercizi, è Elena che fa la differenza, è il suo modo di comunicare con la voce e con il corpo che rende le sessioni efficaci.
E poi c'è il Team Koel sempre disponibile, in particolare la dolce Sofia.
Cinque stelle, tutte strameritate!!!

Questo è il racconto di un cambio di paradigma: passare dal "no pain, no gain" alla consapevolezza che la gentilezza è uno strumento di potenza straordinaria. Allenarmi con Koel in questi primi due mesi ha scardinato delle convinzioni, mi ha insegnato a gestire un errore di previsione della mia mente che si aspettava allenamenti sfiancanti per ottenere risultati. All'inizio non è stato facile gestire questo disallineamento tra ciò che mi aspettavo e ciò che stavo facendo ma ho deciso di zittire quel modello mentale e ascoltare il corpo. Lui mistava dicendo che il lavoro c'era, ed era profondo e di qualità. Così l'ho assecondato, gli ho dato tempo, ho esplorato e poi è successa la 'magia': ho iniziato a vedere il corpo cambiare a sentirmi più forte, stabile. Con Koel ho compreso che il corpo non è una macchina da spremere (come ci insegna il fitness tradizionale), ma un alleato da ascoltare e nutrire attraverso il movimento. Percorso fatto di qualità, gentilezza e educazione al benessere.

Con gli esercizi mi si scalda molto la parte lombare, soprattutto se tiro su la gamba alla fine del workout e ruoto un po' il torace. Mi e' passato il mal di schiena perenne ! Koel e' dolce , paziente preparatissima e non fa numeri da circo , ma ti sta vicina passo passo e ... i risultati in scioltezza e relax gia' li vedo ! E' come una sorella a cui dai la massima fiducia perche' sai che ti aiutera' ! I love her

Ho conosciuto Elena grazie a un'amica durante la pandemia quando tutte le attività erano sospese perché lei iniziava a tenere corsi online. Così poco alla volta mi sono appassionata al pilates che non avevo mai praticato e sono rimasta con Koel ormai da 5 anni perché il mio corpo ha risposto positivamente agli esercizi ed è tutto cambiato in meglio nonostante io non sia giovane (ho 57 anni ). Elena è una forza della natura, entusiasta di ciò che fa e questo te lo trasmette dandoti la forza di continuare a migliorare oltre ad essere una professionista capace e preparata. Lei è il suo staff sono sempre pronti ad aiutarti se ci sono problemi. Pur potendo fare gli esercizi solo una o massimo due volte a settimana il mio corpo è diventato più forte e più fluido, non ho più rigidità e non ho avuto più mal di schiena anche perché Elena ti insegna la postura e i movimenti giusti.Anche x il pavimento pelvico una vera rivelazione con consigli ed esercizi mirati. Quando guardo le mie colleghe di lavoro della mia età e vedo la loro difficoltà di movimento rispetto a me sono grata di aver conosciuto Koelpilates ! Grazie Elena

Scoprire Elena e il meraviglioso mondo di Koel mi ha cambiato la vita. Prima di tutto, i suoi corsi allenano la costanza, prima nemica di, come me, ha una vita molto complessa e un lavoro senza orari fissi: le classi di durata e intensità diverse, con obiettivi precisi e vari, stimolano e motivano l’allenamento quotidiano, creando una piacevole sensazione di “dipendenza”! I cambiamenti a livello fisico, poi, sono stupefacenti: movimenti che tornano fluidi, forme che si riallineano allo spirito, la forza e l’energia che ritornano. Il supporto di Elena e del suo staff non manca mai, l’interesse è reale, senza filtri e senza doppi fini. Infine, aver creato una community su Whatsapp rende l’esperienza più viva, consivisa e piena! Grazie Elena!

Cercavo un allenamento di pilates che mi permettesse di non essere legata a un' orario e un luogo.
E circa due anni fa ho conosciuto Elena tramite un' amica.
Ho provato e mi sono trovata subito bene.
Le sue spiegazioni sono sempre chiare e sicure.
I suoi programmi sono ricchi e ben strutturati.
Nelle sue lezioni propone sempre un'alternativa rispetto alla difficoltà per questo è accessibile a tutti.
Applicando gli insegnamenti di Elena ho imparato a respirare veramente , ad ascoltare il mio corpo e ad avere più consapevolezza dei miei movimenti quotidiani.
Ho capito che è possibile prendersi cura di sé anche con poco tempo a disposizione.

L'approccio di Elena e di koelpilates è veramente interessante. Conduce e guida passo passo verso una consapevolezza del proprio corpo e di quanto il movimento consapevoli costruisca benessere. I tanti consigli e suggerimenti applicabili alla vita quitidiana sono un valore aggiunto che rendono naturale la voglia di dedicare costantemente l'attenzione al movimento, senza fretta, senza pretese di perfezione ma concentrati sull'asfalto. E la motivazione sale....
Dai piedi alla testa e viceversa, ogni azione diventa un insieme di sensazioni consapevoli.
Conoscere Koelpilates e il suo team mi ha arricchito e lo consiglio.
Sempre puntuali nelle risposte e costantemente presenti, fanno capire quanto tengano a ciascuno di noi! Provare per credere 😊