Ciao cara, io soffro di asma cronica Ho fatto anni di terapie, anche cortisoniche, senza benefici reali. Alla fine le ho sospese d’accordo con la mia pneumologa, perché erano più gli effetti col... Mehr ansehen
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Ciao cara, io soffro di asma cronica Ho fatto anni di terapie, anche cortisoniche, senza benefici reali. Alla fine le ho sospese d’accordo con la mia pneumologa, perché erano più gli effetti col... Mehr ansehen
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Dopo aver seguito Elena per un po’ sui social, ho deciso di fare la prova gratuita prevista sul suo sito e non sono più riuscita a farne a meno! Approfittando di una opportunità, ho acquistato l’abbon... Mehr ansehen
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Ho conosciuto Elena su Instagram. Circa un anno fa ho acquistato il corso sul pavimento pelvico, mi ha aperto un mondo quel corso é stata una manna dal cielo. Quest anno dopo mesi di dolori e contratt... Mehr ansehen
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Da tempo seguivo Elena sui social ma solo da poco mi sono iscritta e mi è piaciuto subito il suo approccio gentile, preciso nelle spiegazioni. La proposta dei corsi é ampia e variegata e si ries... Mehr ansehen
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Ho conosciuto Elena grazie ai social, e mi è subito sembrato un luogo diverso dalle tante proposte online, ho iniziato con l'abbonamento alla pagina instagram e poi con shape no secret e è stato commovente per me, trovare un posto, che è la sua piattaforma, che sa finalmente di casa, e in cui mi viene voglia di entrare, per muovermi, conoscermi, ritrovare contatto con il mio corpo, respirarmi, volermi bene. Piano piano, ho capito, ho trovato quel tempo per me. Ogni passo è accompagnato con cura, attenzione e competenza da Elena e dal suo staff, la consiglio assolutamente.

Antwort von Koelpilates
Lezioni e metodo eccellenti, guidate con professionalità e gentilezza da Elena, i cui modi e competenza ti conquistano da subito e ti portano in un percorso di consapevolezza che aiuta a dissipare la tensione fisica e mentale.

Antwort von Koelpilates
Ho incontrato Koel per caso.
Quando l' anno scorso ho deciso che era arrivato il momento di rimettermi in forma.
Ho iniziato a seguire gli esercizi dei reel, seguito le routine quotidiane di giugno e assicuro che sentono subito cose.
La spinta è stata l' aver capito che lavora in connessione con il pavimento pelvico quindi ho acquistato shape no secret e da qui solo grazie.
Grazie perché ho imparato ad usare VERAMENTE l' addome, grazie perché con la respirazione profonda e alle spiegazioni ho affrontato con meno dolore alle anche molti esercizi e grazie anche perché ho superato la sfida reale per me, concedermi quei 15/20 minuti al giorno. Solo per me. Allontanando tutto il resto. Ciò è stato anche possibile grazie al calendario fornito da Koel, inoltre si spazia bene sul sito con la possibilità di approfondire ed esercitarsi consapevolmente.

Antwort von Koelpilates
Elena ti mette subito a tuo agio, come un’amica sincera, ti dice le cose per come sono, con estrema semplicità ti fa scoprire cose che sembrano banali ma non lo sono affatto.
Io ho iniziato fiduciosa e devo dire che i 15 minuti presi per me sono diventati momenti “d’oro”già dopo due settimane ne sentivo i benefici.
Grazie da una donna che a 43 anni si è accorta di aver passato gran parte del tempo in apnea!

Antwort von Koelpilates
Ho conosciuto Elena per caso su ig, ho iniziato con il corso con la coroncina ,tutte le mattine faccio i suoi esercizi prima di fare colazione,lei è molto attenta e precisa nel dare le istruzioni tanto che ogni tanto ti "rimprovera"dicendoti guarda avanti e sembra quasi che sia lì in casa con te perche in quel momento non stavo guardando avanti ma bensì in basso.
È diventato un appuntamento al quale fatico a mancare.
Grazie al team di Koel

Antwort von Koelpilates
Mi piace Elena, il suo approccio alla femminilità lontana dagli stereotipi, la sua semplicità unita ad una grande competenza scientifica. Ho seguito il suo corso Shape no secret e ne ho guadagnato in consapevolezza e bellezza. Del corpo, ma anche dell'anima. Ho apprezzato gli esercizi ma anche i momenti dedicati al relax e li ho portati nella mia vita quotidiana. Una dolce rivoluzione, per me.

Antwort von Koelpilates
Ho trovato Elena per caso mentre scorrevo i video su instagram e mi ha colpito. Pochi gesti da fare con costanza per avere un corpo più flessibile. Una lezione di 1 ora è massacrante per il mio corpo, ma le tre lezioni 15,20,30 min sono fattibili. Ti senti stanca ma soddisfatta e Elena sa quando si hai bisogno di un sorriso nei momenti più intensi. Io ho visto subito gli effetti, sono micro effetti tutte le settimane che a fine ciclo di fanno dire " bene passiamo al prossimo ciclo"

Antwort von Koelpilates
Grazie al team di koelpilates per avermi fatto capire che prendermi cura di me stessa è diventata una priorità che seguirò in futuro, Elena è gentile, premurosa e ti fa capire come eseguire i movimenti e la respirazione in modo semplice e chiaro. Grazie

Antwort von Koelpilates
Ho iniziato a seguire Elena e Koel Pilates su Instagram e devo dire che già seguire i consigli tramite i real mi aveva portato a muovermi di più durante il giorno. Adesso con Shape No Secret ho decisamente messo in moto il mio corpo in maniera più consapevole. Grazie Elena

Antwort von Koelpilates
La serietà di questo team, non promette nulla di più di quello che fanno realmente ed oggi, con tutte le offerte che circolano sui social, dove è difficile capire come districarsi Koel Pilates brilla per la semplicità e per la spontaneità e l’aderenza alla realtà

Antwort von Koelpilates
Ho sempre preferito un approccio diretto e la presenza di persona a percorsi di benessere, e non avevo mai seguito questa tipologia di corsi on line. Elena con la sua simpatia e professionalità è riuscita a varcare la soglia della mia casa e mi sono sentita guidata e seguita come in presenza.
Mi piace il suo metodo, che con un approccio semplice ma dettagliato suggerisce brevi esercizi e pratiche da svolgere in qualsiasi momento della giornata.
Con piacere proseguirò l'esperienza con il team Koel che è ora parte insostituibile delle mie routine quotidiane.

Antwort von Koelpilates
Ho seguito il percorso per il pavimento pelvico, molto dettagliato e con un supporto passo dopo passo e giorno per giorno. Grazie anche per la tua trasparenza, passione e armonia. Adesso ho consapevolezza e capacità per andare avanti in questo percorso e migliorare sempre di più.

Antwort von Koelpilates
I vostri percorsi sono fantastici!
Il benessere che ho tratto seguendo prima gli allenamenti su Instagram e poi il
Percorso GRIT sulla piattaforma , E’ STATO
IMMEDIATO E DAVVERO APPAGANTE! Grazie grazie grazie

Antwort von Koelpilates
Scoperta per caso su Fb, mi ha conquistata per il suo modo di far passare il messaggio (e persino convinta a seguirla su IG): pedagogia, chiarezza, la tematica è sviscerata a tutto tondo e tu sei accompagnata passo, passo negli esercizi. E mentre li fai, ti ricorda l'essenziale: precisione, rispetto ed attenzione, senza fretta. Grande professionista, come il resto dell'équipe!

Antwort von Koelpilates
Fantastico il percorso Shape no Secret, che aiuta a prendere consapevolezza, una maggiore conoscenza e un maggior "sentire" del pavimento pelvico ( che io personalmente ignoravo)e da' consigli preziosi su come gestire tante situazioni del quotidiano. Elena è molto brava e chiara nelle spiegazioni, simpaticissima... e tutta la sua piattaforma è bella da esplorare e da seguire!

Antwort von Koelpilates
Il corso Shape no Secret mi ha aiutata ad iniziare un percorso di cambiamento e di benessere con me stessa e per me stessa: dopo anni di pilates ho preso coscienza di cose che nessuno mi aveva mai insegnato. Ho iniziato a respirare correttamente, ho alleviato molti dolori muscolari che persistevano e sciolto molte tensioni, ma il traguardo più importante per me è stato prendere coscienza del mio corpo, "domarlo e non essere domata" dai malesseri e trovare pace fisica e mentale. E' solo l'inizio...ma è un gran bell'inizio.

Antwort von Koelpilates
terminato il corso shape no secret con gli ultimi utilissimi consigli sulla postura nelle varie attività quotidiane che voglio fare miei… comunque lezioni brevi alla portata di tutti coloro che decidono di volersi un po’ bene ( ecco xche creano una “sana dipendenza “) il costo davvero irrisorio se paragonato ai benefici mai scontati, grazie Elena, il nostro impegno costante ricompensi il vostro!!

Antwort von Koelpilates
Cura e attenzione sono le parole che descrivono meglio quello che ho percepito da quando ho iniziato a seguire Elena. Tutto è preparato e proposto in maniera che possa essere chiaro e accessibile e appunto con attenzione e cura. Grazie

Antwort von Koelpilates
Sono rimasta molto colpita dal percorso "Shape no secret": ho capito la respirazione diaframmatica che credevo di conoscere e invece praticavo male, ho migliorato la mia percezione (prima nulla) del pavimento pelvico, penso che continuerò ad allenarmi con Koel Pilates. Grazie

Antwort von Koelpilates
Ottimo corso per imparare a respirare e a dedicarsi almeno 15 minuti al giorno. Elena è luna grande professionista ed è capace di motivarti come poche altre persone. Ottimo gruppo grazie Koel!

Antwort von Koelpilates
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