Koelpilates Bewertungen 

I corsi sono organizzati molto bene in modo da poter essere efficaci ma allo stesso tempo facili da eseguire

Ho iniziato il mio percorso con il metodo Koel ad aprile 2024, venivo da altri percorsi online che non mi avevano soddisfatta, ero piena di dolori e non capivo esattamente come fare gli esercizi.
Il percorso con Elena mi ha cambiata, ha cambiato la mia comprensione del mio corpo, del movimento, e di ciò che è normale e ciò che non lo è.
È stato trasformativo e potente nonostante fossero lezioni registrate.
Consiglio con tutto il cuore Elena e il suo metodo che fa diventare parte della vita quotidiana il movimento e la gioia che ne deriva! 🤍

Super felice di aver conosciuto Elena!
La seguo da diversi mesi! E posso dire che quello che fa non e’ solo un lavoro per lei! Lo fa con il cuore e con il desiderio di aiutare chi ne ha voglia, a stare meglio a 360 gradi! Esericizi spiegati bene e mirati al benessere generale!
Ed e’ quello che ho sentito anch’io! Benessere fisico e mentale!
Ho migliorato i dolori alla schiena, al pavimento pelvico! E con il suo percorso rem relax ho imparato a respirare meglio e ad essere piu’ serena!
Consiglio a chi non mira solo all’estetica ma a chi vuole stare bene davvero!

Ho conosciuto Elena come insegnante di Pilates tramite un'amica nel 2023. Ho iniziato a seguirla su instagram e ho deciso subito di abbonarmi ai suoi percorsi. Insegnante preparata, professionale e attenta ai bisogni delle sue koeline. Inoltre i suoi percorsi hanno un costo accessibile. Consiglio vivamente.

Ho iniziato a seguire Elena da un paio di mesi, perché mi incuriosiva il suo modo di fare Pilates, e devo dire che è un bel modo.
Mi sono iscritta alla piattaforma da un mesetto e sono molto soddisfatta. Le lezioni sono chiare e spiegate molto bene. Oltre all' esercizio, Elena spiega anche il perché si deve eseguire in un certo modo e questo ti rende più consapevole e ti invoglia a impegnarti a farlo bene. Non vedo l'ora di provare tutti i percorsi.

Ho scoperto il profilo di Elena per caso, in un momento in cui stavo facendo già mille cose per risolvere i mie problemi al pavimento pelvico, ma nessuna si stava dimostrando efficace.
Ho deciso di tentare anche la strada del percorso online, poiché stavo provando di tutto, anche se con qualche resistenza, visto che era stata proprio l’attività fisica che avevo fatto nell’ultimo anno a peggiorate il mio ipertono pelvico.
L’esperienza con Koel è stata scoperta e consapevolezza del movimento e del corpo. Le spiegazioni e la cura del dettaglio del movimento sono state l’elemento di svolta per tornare ad avere più fiducia nel mio corpo. Un percorso che per me ha avuto un valore elevatissimo nel recupero della mia salute fisica ed anche mentale! ❤️

Elena è preparatissima accogliente , le sue lezioni sono incredibilmente valide sia per contenuti che per precisione e assistenza . Il valore aggiunto è la sua capacità di motivarci.

Da quando pratico Pilates, i dolori alla schiena sono diminuiti e mi sento molto più rilassato/a. Le lezioni aiutano a migliorare la postura e a liberare la mente dallo stress. Ottimo per chi cerca benessere fisico e mentale!

Ho conosciuto Elena per caso su IG e ci ho messo un pò di tempo a darle fiducia e a capire se fosse la persona giusta per me.
Ma è diventata il mio mai più senza...non è solo una brava insegnante di pilates ma ti aiuta a ritrovare te stessa, le giuste abitudini che ti fanno stare meglio.
Piccoli gesti quotidiani semplici e veloci che tutti noi possiamo portare nelle nostre vite per migliorare la qualità del sonno, della postura, del respiro.

Ho conosciuto Elena durante il COVID e ho apprezzato da subito la sua professionalità e umanità.... sì umanità... perché anche se sin dall'inizio ho seguito i suoi video registrati non mi sono mai sentita sola e lo schermo del dispositivo elettronico non è mai stato un ostacolo per percepire l'interesse e l'empatia di Elena. Con lei il pilates è un viaggio di consapevolezza del proprio corpo e un percorso che mi ha aiutato a diventare costante nel prendermi cura di me.

Spunti interessanti e molto pratici. Mi ha aiutato a "respirare" e a prendermi cura di me, anche per pochi minuti al giorno! Bravissima

Seguo da anni Elena ed è una coach straordinaria, molto presente, attenta , preparata nel suo lavoro in modo eccellente, è bellissimo fare le lezioni registrate e sentire che è lì vicino a te per come spiega con cura e precisione i movimenti. sappiamo bene cosa è il pilates e con Koelpilates potrete avere degli eccellenti risultati sulla respirazione controllata, la forza muscolare, e la consapevolezza di Tutto il vostro corpo! io ho avuto benefici sia fisici , sentendomi meglio , più elastica e in forma, ed emotivi perché il programma.sulla respirazione fa benissimo al cuore e soprattutto alla mente. Consiglio Caldamente Koelpilates e vi assicuro che non rimarrete delusi. Il benessere inizia quando iniziano ad amare noi stessi e rispettiamo ogni singola cellula e movimento del nostro corpo...potevi amarvi un po di più accettando di seguire Koel! ❤️

Koel è un percorso completo che coinvolge in maniera totale, aiuta a capire come funzioniamo, senza trascurare nessuna parte del corpo. Ho scoperto parti che non sapevo neanche di avere. Fantastico

Il pilates con Koel è percezione del proprio corpo e conoscenza degli strumenti fisiologici di cui siamo stati dotati da chi ci ha saggiamente progettato. Elena è una guida esperta, delicata e stimolante in questo meraviglioso viaggio di scoperta di sé stessi!!! È il quarto anno che pratico Koelpilates e sto diventando la versione migliore di me stessa. Consigliatissima 👌

Consiglio vivamente il metodo koelpilates, si impara ad aver cura del corpo e dell'anima a 360 °...
Poi Elena è fantastica quando ti alleni con lei anche se il video è registrato sembra che ti osserva per vedere se effettui in modo corretto gli esercizi...
Che dire: provate non ve ne pentirete.

Ho conosciuto Elena e i suoi percorsi su Instagram, poco dopo ho capito cosa la differenzia da tutti gli altri coach sui social: la passione per il suo lavoro, la passione per un lavoro individualizzato che risponda realmente alle necessità di ognuno di noi, la sua umanità, non ultima la grande professionalità che si traduce in percorsi di alto livello!!! La Community che ha creato è molto più di uno spazio virtuale, è un vero e proprio spazio in cui conoscersi, riconoscersi, confrontarsi e crescere!! Quello che Elena è, e fa, è davvero speciale!!!

Aver conosciuto e sperimentato di persona i programmi di @koelpilates mi ha cambiato sotto molti aspetti…essere consapevole di volersi bene e non avere più continuamente dolori alla schiena e a varie parti del corpo…riuscire a respirare nel modo migliore e se non credere provate per credere..grazie Elena 😃

Era un periodo difficile per me soffro di fibromialgia, con annesso depressione, conosciuta Elena durante il periodo covid attraverso un amica in comune, ho trovato in lei una professionalità eccezionale, ama tantissimo ciò che fa! E ci tiene tantissimo al benessere di chi la segue, mi ha aiutato ad avere uno stimolo nel non mollare nonostante i miei alti e bassi. Ve la consiglio, non ve ne pentirete!!!!

Elena..il suo metodo, la sua calma e costanza nel seguirti...
Finirai..per esplorare sempre di più i suoi corsi, per continuare a cambiare, respirando!!

Per me scoprire Elena è stato catartico: con gli incontri di pilates (dapprima singoli, poi, una volta che son diventata autonoma e consapevole del mio corpo, di gruppo) mi ha salvata dai sintomi della fibromialgia, ad oggi nettamente più gestibile rispetto al passato. Inoltre, grazie al programma REM Relax dedicato al sistema nervoso, alla meditazione e alla respirazione consapevole, ho riscontrato enormi benefici non solo in termini mentali (essendo io una persona con un disturbo d’ansia ho proprio notato quanto mi fosse di supporto nella vita quotidiana, come ulteriore strumento di aiuto) ma anche fisici, aiutandomi ad adottare strategie utili atte a ripristinate il corretto funzionamento di muscoli iper contratti come, nel mio caso specifico, il pavimento pelvico. Mai scelta fu migliore di questa!