Postura da Paura Bewertungen 98

Io nn voglio più rientrare in palestra . Con Sara ed il suo PdP ho imparato molto, nn solo di fitness e di postura ma anche come si riesca a sentirsi “gruppo” pur nn conoscendoci di persona. Grazie Sara per la tua energia positiva!

Sono abbonata al programma da paura da piu di un anno e non potrei che essere più felice. Ho conosciuto Sara e il suo fantastico programma grazie al consiglio di mia sorella che si era innamorata delle sue dirette nel periodo del lockdown.Grazie Sara,grazie a te ho ritrovato la voglia di alzarmi dal divano,di muovermi,saltare e faticare,grazie perchè durante le tue lezioni si ride e ci si diverte tanto grazie alla tua solarità e simpatia! non posso più fare a meno di ritagliarmi del tempo per me grazie al tuo programma!!una tua fedele posturina!

L'unica che riesce a farmi alzare il c*lo dal divano (e i risultati si vedono!). Super Sara, divertente e preparata!

Ho Conosciuto Sara ed il suo programma due anni fa… non l’ho più lasciata! ❤️

Seguivo Sara prima che nascesse la piattaforma soprattutto per i contenuti sullo stretching e automassaggi con cui cercavo sollievo. Poi venne il covid... e le sue dirette sono state un toccasana innanzitutto perché mi hanno permesso di continuare l'attività fisica che facevo in palestra... ma soprattutto di migliorare tutti i movimenti che facevo e che risultavano oltre che inutili, anche pericolosi. Da quando è nata la piattaforma, non avevo perso occasione di allenarmi, anche quando sono stata in vacanza grazie ai workout senza attrezzi. E poi Sara è sempre stata gentile e disponibile anche quando l'ho contattata in privato per avere consigli e correzioni su alcuni esercizi. Ovvio che non a tutti piace l'allenamento in casa, ma io lo consiglio innanzitutto a chi altrimenti non ha tempo per andare fisicamente in palestra, a chi vuole fare dell'esercizio completo, in una lezione mirata e che comprende il per niente scontato riscaldamento e defaticamento, a chi è un neofita del movimento perché Sara spiega correttamente tutti gli esercizi da fare e ti corregge seppure non stia vedendo (!!!), a chi ha bisogno di migliorare la propria flessibilità, a chi vuole scoprire cosa significa STARE CORRETTAMENTE IN PIEDI. Per un euro al giorno vale la pena provare per credere...

Se ti sei allenata con Sara durante il lock down ne conosci la generosità e forza di carattere e come me sei cliente dal 31 marzo 2020! diversamente ne apprezzi la professionalità perché fai con lei un percorso che parte dalla propriocezione del corpo e di come funzioni tu, per capire come il movimento ti può aiutare negli ennemila momenti della vita (sì e soprattutto no!) e vedi come il tuo corpo migliora, aiutandoti ad apprezzare tutti i doni che la vita ci ha fatto.

Un vero Programma da paura!!!

Ho scoperto per caso su Instagram a gennaio 2021 Sara e il suo fantastico programma, e da allora non l’ho più abbandonato. Premetto di essere sempre stata una persona sportiva e frequentato diversi centri e corsi sempre con assiduità, ma il programma di Sara mi ha definito il corpo come non mai! Soprattutto la parte bassa, che non è più gonfia e appesantita, non ho mai avuto delle gambe così definite nonostante sia sempre stata molto muscolosa. Ora continuo ad essere muscolosa ma “snella” 🤩
Ho coinvolto anche il mio compagno che finalmente con pdp strong è riuscito ad associare un ottimo allenamento di forza e funzionale alla sua passione, ossia la corsa.
Sara è professionale e preparatissima, avrei voluta “incontrarla” prima!!!

Seguo il programma da quasi un anno e non posso che consigliarlo. Sara è un'esperta e non si limita a registrare workout ma organizza i mesi e le settimane di allenamento, basta aprire e svolgere l'allenamento del giorno! Ha un'attenzione particolare per il corpo femminile e spiega tutto un maniera precisa. Ho fatto esercizi con lei mai visti in anni di palestra.

Inizialmente ho faticato ad accettare di allenarmi in maniera sana, non cedendo alle tentazioni delle tendenze steriotipate delle fitness influenzer.
Sara mi ha però insegnato, con sana lentezza (anche attraverso uno schermo), a consapevolizzare il mio corpo, a prestare attenzione a come questo si muove e occupa lo spazio.
Mi alleno comunque ed anche per estetica eh! Ora infatti adoro e ringrazio le mie gambe (mio cruccio da sempre)!

Ho iniziato ad allenarmi con PdP ad aprile 2020 e non l'ho più lasciato. Sara una vera professionista, ha costruito un programma dinamico, bilanciato, divertente ed efficace. Le lezioni consentono, con il tempo, di ottenere un ottimo controllo sull'esecuzione degli esercizi (grazie alle precise spiegazioni di Sara) e, di conseguenza, ottimi risultati. Consiglio sia a chi non ha una forte spinta personale, che a chi è sempre andato in palestra! Non ve ne pentirete!

Programma pazzesco.
Da super pigra posso testimoniare che è l’unico programma che seguo con costanza e che mi ha insegnato cose mai imparate con trainer dal vivo. La preparazione di Sara supera la distanza del video e arriva dritta a casa, con spiegazioni dettagliate per ogni tipo di fisico e di preparazione. La migliore in assoluto!

Il programma Postura da Paura riflette la professionalità ed energia positiva della sua fondatrice. Mi sto allenando seguendo i suoi video sulla piattaforma a seguito di consulenza per bisogni specifici e sono entusiasta dei risultati: mi ha donato costanza e disciplina. Sara è riuscita a costruire un programma di allenamento adatto alle mie capacità che mi ha motivata a continuare. Consiglio a tutti! Life changing!

Programma che ti svolta.. l'approccio come prima cosa ..e questo grazie alla programmazione ottimale e alla mitica ed inimitabile Sara.
Difficile da descrivere x ' magico com'è x davvero '
È da provare.. x credere... Davvero !!!
Per i risultati.. anche x chi non era avvezzo allo sport... X come è strutturato.. x come ti pare di avere sempre a stretto contatto Sara..sia durante gli allenamenti che prima e dopo x qualsiasi informazione ecc ecc qualcosa di davvero miracoloso su tutti i fronti.. se hai la fortuna di conoscere e provare... Non ' lasci più "

Non sono mai stata sportiva né costante in qualsiasi tipo di attività fisica/allenamento. Grazie a Sara (e alla dieta equilibrata) mi alleno 3/4 volte a settimana con costanza da un anno: il mio corpo è totalmente cambiato, mi sento forte ed energica e sono visibilmente più snella e tonica. Sara fa bene al corpo e allo spirito!

Con Sara Aiutami Tu no Excuse finalmente riesco a seguire tutte le lezioni anche nei giorni in cui il tempo è pochissimo. Sara,nei suoi video, spiega benissimo ogni esercizio e anche se si è a casa da soli la sensazione è quella di averla accanto!

mi alleno con sara da quasi due anni, "grazie" alla pandemia ho scoperto il PdP: è un programma completo e ben strutturato, è divertente, versatile, ben spiegato, consigliato sia a chi si approccia all'allenamento per la prima volta sia a chi è già super in forma. sara è una professionista eccezionale, è bravissima a spiegare in modo puntuale e chiaro ogni movimento, ogni esercizio per eseguirlo al meglio ed evitare danni.

Mi alleno con Sara da tre mesi, in precedenza non sono mai stata costante ma lei mi ha fatto scoprire che l’allenamento non ha solo il fine di migliorarti esteticamente ma anche interiormente e con questa consapevolezza l’entusiasmo nasce da solo.
Gli allenamenti se pur tosti vengono alleggeriti dalla simpatia di Sara che fa dimenticare la fatica con le sue doti canore. Con le spiegazioni dettagliate degli esercizi ti permette di allenarti meglio capendo su quali muscoli stai lavorando. Sono contentissima di averla scelta e pur allenandomi a casa già qualche risultato si vede.

PDP è un ottimo programma, studiato ed equilibrato. Esercizi spiegati con estrema precisione e ripetutamente, questo migliora l'esecuzione del proprio esercizio e diminuisce la possibilità di infortunio. La calendarizzazione settimanale è un valore aggiunto!

Sara = preparazione, serietà, professionalità, ma anche tante risate e motivazione per dare sempre il meglio!

Quando vivevo in Italia mi allenavo con un trainer eccezionale che mi ha tirato su in un periodo buoi e fatto amare lo sport. Trasferita all'estero non ho più potuto permettermi questo lusso (qui piu di 80€ all'ora più abbonamento palestra obbligatorio). Con i video liberi ero persa, non sapevo come costeuire un programma equilibrato. Con PDP mi pare di avere un personal che mi spiega tutti benissimo, seguo il calendario e mi fido, gli allenamenti sono diversi e non devo neanche riflettere. Seguo Sara aiutami tu e lo adoro! Grazie!