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We Sit propose des cours collectifs de méditation. Grâce à la force du collectif, accompagné par des instructeurs certifiés, apprenez à éditer et méditez régulièrement, pour recueillir les bienfaits de la méditation : gestion du stress, prévention du burn out, concentration... Découvrez : - nos méditations quotidiennes en visio, les Pauses, 17 créneaux de 30 minutes par semaine en visio, en live avec un instructeur, sur abonnement - nos programmes sur plusieurs semaines pour apprendre à méditer (programme de réduction du stress MBSR, programmes MSC, IMP,...) - nos ateliers de découverte en entreprise - nos retraites de méditation Nous sommes une entreprise à mission, qui oeuvrons pour un monde plus doux.
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J'utilise We Sit pour méditer régulièrement. J'apprécie les 3 rdv journaliers que l'on peut choisir de rejoindre ou non, l'accompagnement avec un instructeur certifié et surtout, le soutien du groupe ! Une vraie pause bienfaisante au milieu de journées chargées.
Antwort von We Sit Meditation
Merci chère Sophie, de votre fidélité, nous sommes heureux de voir que nos méditations vous font du bien :-)
J'ai testé il y a quelques temps une séance de méditation en mouvement animée par Mathilde Farcy-Mossard et par la fondatrice de We Sit, Ilanite Attia.
Novice en méditation, je ne m'attendais pas à ressentir un tel bien-être à l'issue de cette séance. Je crois que mon corps m'a exprimé sa gratitude via une agréable sensation de chaleur qui a perduré après la pratique. Une expérience à refaire...
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