CF Fitness Bewertungen 

Ich bin jetzt schon länger im Personaltraining und super zufrieden. Man wird extrem gepusht und ich habe auch gemerkt dass ich schon extrem über mich herausgewachsen bin. Wenn man sich selber nicht viel zutraut merkt man auf jedenfall wie viel Chris dir zutraut. Er pusht dich, geht auf deine Probleme und Bedürfnisse ein und unterstützt dich da wo du es am meisten brauchst. Ich kann jedem dass Training empfehlen, es macht sehr viel spaß!

Ich habe seit Mai als ich mit dem Programm von den Christopher begonnen habe über 20 Kilo abgenommen.
Das individuelle Programm, welches Christopher erstellt war genau auf meinen Körper abgestimmt. Christopher beobachtet auch auf einer App ganz genau was ich esse und gibt Verbesserungsvorschläge, wenn nötig.
Die privaten Trainings sind auch top mit ständiger steigerung im Gewicht und Veränderung der Übungen.
Das wichtigste ist dass er auf die Wünsche der Kunden eingeht und da alternativen, besonders in der Ernährung findet aber auch beim Training, wenn einem was nicht liegt.
Kann man nur weiterempfehlen, fühle mich so gut wie seit Jahren nicht mehr.

Christopher Frank und Mätti Heck sind absolute Profis, wenn es um individuelles Personal Training geht. Mit viel Fachwissen, Empathie und sportlicher Motivation schaffen sie es, jedes Training perfekt auf die persönlichen Ziele abzustimmen. Egal ob Fitnessaufbau, Gewichtsreduktion oder gezielte Leistungssteigerung – man fühlt sich bestens betreut und bleibt mit ihrer motivierenden Art immer am Ball. Klare Empfehlung!

Sehr gute Betreuung und freundlich. Gehen auf Wünsche/Bedürfnisse ein.Hilfreiche Tipps werden gegeben. Immer wieder gerne.

Ich arbeite nun seit 4 Monaten mit Christopher zusammen und konnte in dieser Zeit schon 20 kg abnehmen.Das Training ist individuell und abwechslungsreich.Auf bestehende Verletzungen (in meinem Fall ein Tennisarm) wird nicht nur Rücksicht genommen-es werden gezielte Übungen ins Training zur Förderung der Heilung eingebaut.Wenn Christopher das Training einmal nicht leiten kann, hat er mit Matthias einen ebenfalls kompetenten Trainer in seinem Team, bei dem man sich gut aufgehoben fühlt.
Wichtig zu erwähnen ist die Tatsache, dass alles ohne irgendwelche Pulver/Shakes geschieht. Natürliche Lebensmittel bilden die Basis und das Konzept lässt sich sehr gut in einen stressigen Alltag einbauen.
Wer also auf eine gesunde, effektive Art und Weise an Gewicht verlieren will, sich für das Thema Real Food interessiert, ist hier bestens aufgehoben.Klare Empfehlung meinerseits!

Ich bin seit Februar bei Chris. Er hat mir sehr geholfen, meine Ernährung nach meinen Bedürfnissen anzupassen und mir mit seinen Ernährungstipps sehr weitergeholfen - er kennt sich wirklich gut aus, was dieses Thema angeht. Mein Training mache ich bei Mätti, der mit Chris zusammenarbeitet. Er ist ein klasse Fitnesstrainer, der mein Training nach meinen Bedürfnissen angepasst hat. Er ist sehr aufmerksam und schaut immer ganz genau, ob ich seine Übungen richtig ausführe. Außerdem hat er mir auch einen Plan für zuhause aufgestellt, der die Tools, die ich daheim habe, mit integriert. Dank Chris und Mätti hatte ich schon innerhalb kürzester Zeit tolle Erfolge, fühle mich viel fitter, gesünder und habe viel mehr Energie. Ich kann die beiden wärmstens empfehlen!!!

Christopher ist absolut zu empfehlen. Seit fast 4 Monaten begleitet er mich auf meinem Weg und bietet neben einem umfangreichen Indoor- und Outdoor-Training ein ganzheitliches Konzept über Ernährung, Gesundheit und Fitness. Mit der Real Food Army gibt er die Möglichkeit zum Austausch in einer Community.
Wenn er im Ausland ist, wird er von Mätti vertreten. Auch Mätti ist extrem motivierend und bietet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Ich freue mich auf die nächsten Monate mit Christopher und Mätti.

Für ein erfüllteres Leben und die Wahrhaftigkeit von Real Food Nr.1🥩💯

Ich möchte meine Erfahrungen mit Chris teilen, der mir auf meinem Weg zu einem gesünderen Leben unglaublich geholfen hat. Seit ich mit ihm arbeite, hat sich mein Immunsystem deutlich verbessert da ich in der Vergangenheit grosse Probleme mit meinem Immunsystem hatte.

Ich habe in Begleitung mit Chris durch die Ernährung und natürlich viel Sport
in 12 Wochen -10kg Körperfett verloren und Muskeln aufgebaut, was ich sowohl äußerlich als auch in meinem Wohlbefinden spüre.

Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und die wertvollen Tipps, die ich erhalten habe. Wenn du auf der Suche nach jemandem bist, der dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness begleitet, kann ich Chris nur wärmstens empfehlen!

Mit Christopher habe ich in den letzten 3 Monaten massiv Körperfett abgebaut und Muskeln aufgebaut. Durch kontinuierliches Training, seine wertvollen Tipps und die passende Ernährung ist mir dies sehr leicht gefallen.
Eine klare Empfehlung, sowohl für Einsteiger, die nicht wissen, womit sie anfangen sollen. Und auch für Fortgeschrittene, die weiter kommen möchten.

Seitdem ich mit Christopher trainieren, geht es mir einfach wesentlich besser als zuvor. Da ReFood Ernährung hilft mir täglich 100 % zu geben. Ich fühle mich besser, denn je und mein Körper sieht auch deutlich besser aus mit Chris zu trainieren. Hat mir vor allem gezeigt, wie wichtig es ist den ganzen Körper zu trainieren und nicht nur einzelne bestimmte Körpergruppen, also, dass die allgemeine Fitness sehr wichtig ist. Ausdauer, Krafttraining, Calisthenics etc.

Seit Mai 2023 habe ich das Personal Training mit Christopher begonnen und es war eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte. Durch ihn hat sich mein Ansatz zum Thema Fitness und Gesundheit grundlegend verändert. Er hat mir nicht nur geholfen, meine körperliche Fitness erheblich zu verbessern, sondern auch mein Denken in Bezug auf Ernährung und einen gesunden Lebensstil umgekrempelt.

Christopher ist mehr als nur ein Personal Trainer – er ist ein echter Berater, der sich individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele eingestellt hat. Dank seiner fachlichen Expertise habe ich meine Ernährung deutlich optimiert und erlebe gesundheitliche Vorteile, die ich mir zuvor nicht vorstellen konnte. Besonders hervorzuheben ist, dass er immer ein abwechslungsreiches und motivierendes Training gestaltet. Langeweile kommt hier nie auf, da er sein Programm ständig anpasst und abwechslungsreich gestaltet, sodass jeder Termin spannend und vor allem herausfordernd bleibt (!!).

Auch an den Tagen, an denen meine Motivation mal nicht ganz so hoch war, hat Christopher es geschafft, mich zu pushen und mich wieder auf Kurs zu bringen. Seine positive Einstellung und professionelle Herangehensweise sind ansteckend und haben mich stets dazu motiviert, weiter an mir zu arbeiten.

Ich kann Christopher als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen. Er bietet nicht nur effektives Training, sondern auch eine ganzheitliche Betreuung, die sowohl meine körperliche Fitness als auch mein allgemeines Wohlbefinden nachhaltig verbessert hat. Wer auf der Suche nach einem engagierten und professionellen Trainer ist, der sowohl motiviert als auch fordert, ist bei ihm bestens aufgehoben.

Wenn Christopher mal nicht da war, hat Mätti das Training übernommen. Und auch in diesen Momenten war ich nie enttäuscht. Mätti versteht es, das Training genauso individuell und effektiv zu gestalten wie Christopher – mit dem Fokus auf das, was ich / wir gerade gebraucht haben. Er hat es immer geschafft, mich richtig zu fordern, ohne mich zu überfordern, und dabei das Beste aus mir herauszuholen.

Vielen Dank, Christopher und Mätti, für eure großartige Unterstützung und die vielen positiven Veränderungen in meinem Leben!

Ich habe letzte Woche am Sommercamp auf Nordzypern teilgenommen, es hat meine Erwartungen übertroffen. Die Mischung aus Fitnesseinheiten und gutem Essen hätte besser nicht sein können. Außerdem war die Gruppe sehr sympathisch. Danke für die schöne Zeit

Christopher ist der ideale Fitness und Ernährungscoach. Er geht ausgezeichnet auf individuelle Bedürfnisse ein und schafft es jeden abzuholen egal mit welchen Kenntnisstand man anfängt. Was ich besonders gut fand wie er Ernährung Fitness Beweglichkeit aber auch Persönlichkeitsentwicklung, Mindest mit einem hauch Spiritualität zusammen bringt. Das hat für mich perfekt gepasst und dadurch eine gute Basis geschaffen auf der ich Progress machen konnte.

Ich durfte ebenfalls im Real Food Army Sommercamp auf Zypern dabei sein. Das war eine ganz besondere Erfahrung die mich in vielen meiner Themen voran gebracht hat! Die Woche war ausgezeichnet organisiert und für das was wir alle geboten bekommen haben auch sehr Preiswert. Chris hat für alle Eventualitäten immer die passende Lösung gehabt und ist auf Sonderwünsche sehr gut eingegagen. Der Vibe war voller positivität da merkt man wie vollkommen er eigentlich ist. Wahrscheinlich funktioniert sein Coaching deshalb so ausgezeichnet weil er mit sich im reinen ist und so Mehrwert in anderen hervorbringen kann und seine Klienten so zu Ihren Zielen führt. Ich bin begeistert und da auch sicher nicht der einzige!

100% Empfehlung

Christopher for President

Ich habe beim Real Food Army Bootcamp teilgenommen und konnte somit ein paar wertvolle Tage mit Christopher verbringen.
Er hat eine Gabe dafür Menschen zusammen zu bringen, die das gleiche Ziel verfolgen und die Leute auch individuell zu fördern.
Wir hatten echt ne geile Zeit in Nord-Zypern!
Ich konnte viele neue Menschen kennenlernen die auch Open-Minded unterwegs sind und somit ein neues Umfeld mir aufzubauen.
Seine Workouts waren perfekt an das Programm angepasst.
Wir alle konnten bisschen mehr in Shape kommen hier in Nordzypern.
Vielen Dank für alles Chris, nachste mal bin ich wieder am Start!

İn kurzer zeit habe ich vieles gelernt welche ich auch umgesetzt habe und mich menthal fit fühle und auch natürlich erfolg an gewicht verlust, danke Christopher für deinen Support 💪🏽

Bin jetzt seit fast 3 Monaten zusammen mit Chris dabei an mir zu arbeiten. Er kümmert sich ganz toll um mich und steht immer mit Tips und Rat zur Seite. Dank ihm hat sich mein komplettes Mindset weiter geändert und dementsprechend auch meine Ernährung und andere Sachen im Alltag. Ich esse nur noch gesund ohne Heisshunger oder Rückfälle. Trainingsplan ist Top, Ernährungsweise ist Top. Kann Chris wärmstens weiterempfehlen, da es für mich keinen besseren gibt. Alle anderen sind Rabattcode-Influencer und lassen dich Eiweisspulver ohne ende schlucken hauptsache der Kunde nimmt 10 KG in 3 Monaten ab und ist dann weg. Chris macht alles auf natürlicher Realfood Basis und das langfristig. Ich komme mit ihm persönlich sehr sehr gut klar und es gibt viele Gesprächsthemen ausserhalb der Fitness- und Ernährungsbubble. Weiter so lieber Chris👍👍👍liebe grüsse

Ich denke, es war eine sehr gute Idee, Chris zu kontaktieren. Er kennt seinen Job. Er investiert 100 % in das, was er tut. Er begleitet Sie Schritt für Schritt, um Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen. Er prüft Ihre Leistung von allen Seiten, angefangen beim Training, der Ernährung, die Sie zu sich nehmen, und allem. In weniger als einem Monat habe ich bereits Ergebnisse gesehen. Sehr zu empfehlen, denn dieser Mann liebt, was er tut, und Sie werden es nicht bereuen. Danke, Chris.

Christopher is the Man to Go!

Hält dich verantwortlich für dein Handeln. Gibt dir Tipps und am wichtigsten, spornt dich an!
Von Ernährungsempfehlungen, bis hin zu Lifestyletipps und tricks.
Indeed a Masterclass.

Ich habe in 3 Monaten 8 Kilogramm abgenommen. Viel wichtiger für mich war, dass ich gesund abgenommen habe. Ich fühle mich deutlich fitter. Durch Christopher hat sich mein ganzes mindset geändert. Ich kaufe und ernähre mich gesunder. Die Art und Weise wie er die Sache mit mir anging war bemerkenswert. Es war für ihn nicht nur wichtig, dass ich abnehme, sondern das gesunde Ernähren Stand ebenfalls an erster Stelle. Verhungern tat man in der Diät auch nicht. Man wird über die Lebensmittel sehr gut beraten und über das Training ebenfalls. Ich könnte noch vieles mehr schreiben , aber das reicht erstmal 😀 ich selber war früher Hochleistungssportler und ich kann euch sagen, Christopher ist sehr sehr gut und professionell, in dem was er macht. Definitiv empfehlenswert 👍💪