CF Fitness Bewertungen 

Chris hat mir mit Real Food gezeigt was es heisst gesund zu werden und leckeres Essen ohne Pasta und Co. Ich brauche keine Schilddrüsentabletten mehr und fühle mich rundum wohl.

Hi, ich wollte mich gesund ernähren und real Food essen um meine Blutwerte zu verbessern. Der Chris hat mich dabei , 3 Monate, begleitet und meine Ernährung beobachtet und korrigiert.
Meine Blutwerte sind super geworden und ich fühle mich wieder top gesund!
Kann nur empfehlen! Toller Coach

Ich arbeite inzwischen seit 6 Monaten mit Christopher Frank und bin absolut zufrieden! Er bringt mich immer wieder aufs Neue dazu, über mich hinauszuwachsen. Er geht individuell auf seine Kunden ein und unterstützt Sie da, wo Sie es am meisten benötigen. Er empfiehlt keine Diäten, sondern verändert dein Mindset, sodass du langfristig Erfolg hast!

Sehr gute persoenliche Betreuung die auf die eigenen Beduerfnisse perfekt eingeht.

Meine Frau und ich haben ein Coaching bei Christopher gebucht und sind mehr als zufrieden.
Er hat sich stehts gekümmert und hatte immer neue und leckere Rezept ideen für uns.
Training war auch super und seine Kooperation mit einem Therapeuten hat auch super geklappt.

Christopher Frank trainiert mich nach langer Sportpause seit 1,5 Jahren einmal die Woche, um als 60+ weiterhin fit zu bleiben.

Christopher Frank nahm sich Zeit zu einer umfassenden Analyse, um das richtige Trainingsprogramm zu erstellen, welches meiner seinerzeitigen körperlichen Konstitution angepasst war. Bereits nach 6-8 Wochen stellte ich eine Verbesserung meiner Fitness fest. Auch an Tagen mit geringer Motivation gelang es ihm das Training interessant zu
Gestalten.

Zusammenfassend kann ich das Training mit Herrn Christopher Frank nur empfehlen,
um Gewicht zu verlieren und seine Fitness zu verbessern.

Super Training, auch wenn mir Sport keinen Spaß macht, werde ich immer wieder gefordert und gefördert.
Sehr flexibel und individuell.

Ich habe mit der Unterstützung von Christopher in einer kurzen Zeit schon starke Veränderungen an meiner körperlichen Leistungsfähigkeit feststellen können und auch optisch, was mir meinem Selbstbewusstsein einen großen Sprung nach vorne verholfen hat. In meinem Fall habe ich das Programm auf einer rein pflanzlichen Ernährung (Vegan) meistern können. Was mir besonders gut gefallen hat ist, dass sich der Christopher auf all meine Bedürfnisse eingestellt hat und passende Lösungen finden konnte, ob das trainingsspezifisch oder die Ernährung im Arbeitsalltag war, hervorragend in meinem Alltag integrieren konnte. Ich ernähre mich momentan nicht mehr zu 100% vegan, kann aber weiterhin sehr gute Fortschritte festhalten können. Abschließend kann ich mich nur herzlichst für die Arbeit vom Christopher bedanken und es war eine wunderbare Erfahrung.

Top Trainer, gutes Training. Abwechslungsreiches Programm.
Sehr flexibel bei den Terminen

Ich habe als Klient mit Chris sehr gute und positive Erfahrungen gemacht. Ich selbst bin Leistungssportler im Tennis und habe ebenfalls ein Studium im Bereich Gesundheitsmanagement abgeschlossen. Dadurch kann ich die Arbeit sehr gut beurteilen. Ich habe mich für das Coaching entschieden, da ich immer versuche das maximale an Potential aus mir auszuschöpfen. Ich habe mit sehr vielen Coaches auf Leistungssportebene im Bereich Tennis, Fitness, Ernährung und Mentaltraining zusammen gearbeitet und Chris deckt all diese Fachbereiche mit einem enormen Wissen ab. Besonders schwierig war es für mich ein Konzept zu entwickeln, wie ich mehr Muskelaufbau und eine allgemeine Leistungssteigerung erlange ergänzend zu einem sehr hohen Trainingspensum im Tennis. Dabei ging Chris nicht nur auf die Trainingsgestaltung ein sondern erarbeitete mit mir ein Ernährungs- und Regenerationskonzept aus, das bei der Belastung für mich enorm wichtig war um meine Ziele zu erreichen. Aber auch die menschliche Komponente ist bei einem 1 zu 1 Coaching extrem wichtig und diese bringt Chris aufjedenfall mit sich. Chris ist sehr zuverlässig und arbeitete mit mir sehr schlüssig und zielstrebig. Chris verfügt über ein sehr umfangreiches Wissen, weshalb er genau wusste, an welchen Baustellen er an mir arbeiten musste, was in meinen Augen in meinem Fall schon sehr anspruchsvoll war, um mich weiter zu bringen. Dies wusste Chris genau anzugehen, weshalb ich ein Coaching sehr empfehlen kann an diejenigen, die das maximalste aus sich raus holen möchten bzw. Das Gefühl haben nicht weiter zu kommen. Ich kann es deshalb nur jedem ans Herz legen es auszuprobieren um seiner Gesundheit was gutes zu tun oder im Sport mehr aus sich raus zu holen.

Chris ist ein sehr engagierter Coach und Trainer, der mir mit seinem Wissen und Kompetenz sehr weitergeholfen hat! Besonders hervorzuheben ist sein angenehme Art und sein Engagement - ich konnte ihn jederzeit bei Fragen kontaktieren; bei meinem engen Terminplan ist er flexibel auf meine Wünsche eingegangen, was eine große Erleichterung für mich darstellte. Alles in allem eine prima Erfahrung!

Chris ist ein super informierter, zuverlässiger, netter und kompetenter Fitnesstrainer. Egal mit was du zu kämpfen hast, ob es das Übergewicht ist oder auch Probleme mit deinem Selbstwertgefühl aufgrund jahrelange Fress-Attaken. Chris versucht dir auf kompetente aber auch persönliche Art und Weise in deiner Lebenslage zu helfen.

5/5 Sterne - absolut berechtigt und verdient!

Zuverlässige und sehr kompetente Beratung. Hervorragend auf meine speziellen und individuellen Anforderungen und Bedürfnisse zugeschnitten (etwa häufige Geschäftsessen, späte Restaurant Besuche, starke int. Reisetätigkeit, Übergewicht, Genussmensch…)
Sehr sympathische und ehrliche, motivierende Art, auch nach Ende der vereinbarten Zusammenarbeit konstruktive Nachfragen über den Fitness Status quo, ohne dabei irgendwie aufdringlich zu sein.
Das Ganze online während Corona gestartet, klappte wunderbar.
Und das Beste - mit entsprechenden Ergebnissen in der Fitness, beim Gewicht und im täglichen Verhalten.

Individuelles Training mit Kompetenz
in allen Bereichen. Sehr angenehme, flexible Privatbesuche. Präzise Anleitung und Kontrolle.

Das Coaching mit Christopher hat mir wirklich extrem weiter geholfen. Neben der offenen und angenehmen Atmosphäre, bei der man wirklich ehrlich seine Probleme besprechen kann, weiß ich seitdem genau bescheid welche Strategien in welcher Situation für mich relevant sind. So war und ist es mir möglich mit mehr Leichtigkeit und ohne zu hungern meine Ziele zu erreichen. Ich habe durch das Coaching über 10kg abgenommen und würde es dementsprechend jedem weiterempfehlen.

MEGA COACHING, Chris ist in Vielen Bereichen sehr wissend. Im Bereich Sport und Ernährung hat er mir sehr geholfen meine Ziele zu erreichen. VIELEN Danke für die gute Zeit.

Das Coaching von Christopher Frank ist einfach nur spitze. Er passt sich völlig auf einen an, will erstmal die Person besser kennen um dann zu entscheiden wie man am besten vorgeht. Mit wöchentlichen Kontrollen in Form von einer Checkliste, weiß er immer, was sich in der Woche getan hat von der Ernährung und dem Training her. Außerdem stellt er vieles zu Verfügung, wie Rezepte für einfaches, gutes Essen und auch noch viele Videos bezüglich mindest und vielem mehr! Was auch nicht selbstverständlich ist, das er oft den Kontakt zu einem aufnimmt und sich erkundigt wie es voran geht und ob es was neues gibt, sei es im Training oder im privaten. Er ist wie ein Freund, aber trotzdem professionell in dem was er tut. Im großen und ganzen ist er ein super Coach der nett ist, aber er kann einem auch mal in den „Hintern treten“, wenn er merkt das man sein eigenes Wunschziel schleifen lässt und motiviert einen wieder dran zu bleiben.

Chris war ein super Partner um meinen Kurs im Leben neu zu setzen.
Coaching in den Bereichen
Ernährung, Fitness und Mental.
Kann ihn nur wärmstens Empfehlen.

Dieser Mann hat mir geholfen mich selbst zu übertreffen. Ich habe schon nach 4 Monaten mit Trainingsplan und Ernährungsplan erheblich krasse Fortschritte erreicht. Er fungiert für seine Kunden schon eher als Freund, ist cool drauf und hat auch für andere Sachen immer ein offenes Ohr für einen. Ich kann Christopher Frank nur weiterempfehlen, wenn Sie Erfolge im Bereich Training und Ernährung erreichen wollen. Ich werde weiter das Coaching von Christopher Frank beantragen!!

Chris stellt sich auf seine Kunden ein, nimmt Bedürfnisse und Beschwerden und Handycsps ernst. Sein Programm baut auf vielen Säulen auf:
Ernährung
Bewerbung
Geist und Seele
Motivation und Eigenmotivation
Disziplin und Umgang mit dem inneren Schweinehund

Er kombiniert sein Angebot mit Geschick, schätzt die Chance, seine eigenen Erfahrungen weitergegeben zu dürfen. Fitness/ und Gesundheitscoaching sind definitiv seine Passion.
Danke für die gemeinsame Zeit und unsere Erfolgsstory