eaze Schlafcoaching 

Nachdem ich letztes Jahr schon ein Abo bei Eaze abgeschlossen hatte und damit sehr zufrieden war, dachte ich dass es jetzt von alleine "läuft". Der Job und der Stress haben mir aber einen Strich durch die Rechnung gemacht, sodass jetzt nochmal auf den neuen Kurs von EAZE zurückgegriffen habe. Und was soll ich sagen. Innerhalb weniger Wochen schläft es sich wieder besser. Danke EAZE für eure Ideen.

War Anfangs völlig skeptisch und überhaupt nicht von dieser Sache überzeugt.
Hat sich aber durch die Kompetenz der Mitarbeiter,die ineinander greifenden und sich ergänzenden Übungen und dem überraschend gut funktionierenden gesamten Systems um 180 Grad gewendet.
Mehr gibt es dazu nicht zu sagen.
Muss ein jeder für sich selbst herausfinden.

Ganz tolle App! Ich bin sehr dankbar diese im Internet gefunden zu haben. Sie gehen auf deine Bedürfnisse ein, geben Rückmeldung und haben tolle angeleitete Übungen! Danke Leona

Ich war sehr zufrieden mit der App und kann sie absolut nur weiter empfehlen. Ich hab neue Möglichkeiten kennen gelernt um ihm Alltag ruhiger zu werden und meinen Schlaf zu verbessern. Und Leona hat bei allen Fragen zeitnah geantwortet. Kann die App also wirklich nur weiter empfehlen ☺️

Ich habe nicht damit gerechnet, dass es funktioniert aber da ich so extreme Schlafstörungen hatte wollte ich einfach alles probieren damit es endlich besser wird.
Ich kann sagen, man braucht am Anfang viel Geduld und muss dran bleiben, macht es weil es sich wirklich lohnt..... Schritt für Schritt ging es immer besser und jetzt kann ich sagen, es funktioniert ich kann wirklich wieder schlafen und das nach so langer Zeit.
Die Schlafpsychologin Leona Rudolph macht es großartig und nimmt sich wirklich viel viel Zeit und geht genau auf die Probleme und Bedürfnisse ein. Man kann sie immer kontaktieren und sie ist für einen da.
Vielen Dank, ich kann euch nur zu 100 % weiterempfehlen und würde es auch immer wieder machen.

Ich finde es super, dass es so etwas überhaupt gibt. Ich hatte richtige Schlafstörungen und durch Diese psychologische sehr nette Unterstützung habe ich den Schlaf wieder kennenlernen dürfen.

Vielen Dank liebes Eaze Team für Eure Hilfe. Nach zwei Jahren kann ich endlich wieder schlafen… tolle Betreuung, die Übungen sind super und am besten fand ich, dass ich immer eine Ansprechpartnerin hatte

Durch Eaze habe ich Hilfe auf dem Weg zum besseren Schlaf gefunden. Das Konzept finde ich sehr gut: Angepasst an die Problematik jedes Einzelnen durch die passenden Videos, den Tagebucheintrag und das Wochenfeedback.Mithilfe dieses Austausches erfahre ich und auch die Therapeutin, wie die Fortschritte sind und ob ein anderes Thema vielleicht bearbeitet werden sollte. Ich wurde von Leona sehr individuell betreut. Beim abendlichen Abspielen des/der Videos entstand nach und nach ein schönes Ritual. die Stimmen von Leona und Bea trugen das ihre zum Beruhigen und Abschalten bei. Besonders die Umarmungs-Phantasiereise schaffte es, dass ich gegen Ende einschlief. Ich habe fast keinerlei Einschlafprobleme mehr und auch das Durchschlafen verbesserte sich. Ich bin froh darüber, dass ich zufällig Eaze und die sehr kompetente Psychologin Leona kennengelernt habe!

Das Team hat Erfahrung, nach dem ersten Gespräch konnte ich die Nacht danach schlafen

Ich wollte mich für die tolle Unterstützung, die ich von Jasmin und dem ganzen eaze Team bekommen habe! Jasmin war einfach klasse - total persönlich und immer für mich da, wenn ich sie gebraucht habe.

Die persönliche Betreuung war echt der Hammer. Jasmin hat sich richtig Zeit genommen, um mich und meine Situation zu verstehen, und dann hat sie mir echt super Übungen empfohlen. Die haben nicht nur geholfen, sondern waren auch total praktisch und einfach in meinen Alltag zu integrieren.

Aber das Beste war, dass Jasmin immer für mich da war, auch wenn es mir mal richtig mies ging. Egal ob ich Fragen hatte oder einfach nur jemanden zum Reden brauchte, sie war immer da und hat mir das Gefühl gegeben, dass ich nicht alleine bin.

Also nochmal, ein riesiges Dankeschön an Jasmin und das ganze eaze Team, ihr seid echt der Hammer!

Bis bald!

Hallo Team von eaze.de,

ich wollte mich einfach mal ganz herzlich bei euch bedanken für eure super Unterstützung! Besonders die Übungen, die ihr empfohlen habt, haben wirklich einen großen Unterschied für meinen Schlaf gemacht.

Die Betreuung war total persönlich und hat echt gut gepasst. Es war nicht nur so eine Standardberatung, sondern wirklich individuell auf mich abgestimmt. Und dann diese Übungen! Die waren zwar manchmal ein bisschen herausfordernd, aber sie haben wirklich etwas gebracht.

Seitdem ich sie regelmäßig mache, schlafe ich so viel besser. Es ist echt erstaunlich, wie sich das auswirkt, man fühlt sich einfach viel besser ausgeruht und fitter für den Tag.

Also nochmal vielen Dank an euch, eaze.de Team, ihr seid wirklich top!

Bis bald,
Marvin

Liebes Team von eaze,

ich möchte mich auf diesem Weg herzlich bei euch bedanken! Durch eure Plattform habe ich nicht nur eine echte Unterstützung auf meinem Weg zu besserem Schlaf gefunden, sondern auch wertvolle Anleitungen und Hilfestellungen.

Besonders beeindruckt hat mich die individuelle Betreuung durch Leona. Ihre Tipps und die Möglichkeit, jederzeit mit ihr über die App zu kommunizieren, haben mir das Gefühl gegeben, dass meine Bedürfnisse wirklich ernst genommen werden.

Nach nur wenigen Monaten kann ich eine deutliche Verbesserung meiner Schlafqualität spüren, und das ist unbezahlbar für mich. Danke, eaze.de, für eure Unterstützung und euer Engagement für das Wohlbefinden eurer Kunden!

Herzliche Grüße

100% Sorgenfrei - Jasmin hat mir im Coaching wunderbar geholfen. Sie hat mir alle Probleme abgenommen. Sie war immer an meiner Seite und hat sich super um mich gekümmert.
Ich möchte die Betreuung auf jeden Fall weiter nutzen!

Nachtrag: Am besten gefällt mir die Loci Methode - wow!

Das war sehr gut

Ich bin zwar zufrieden aber hab immer noch keine Antwort bekommen...

Gute und schnelle Terminierung.

Hat mir viel geholfen

Nach vielen Jahren mit Schlafprobleme, habe ich ohne große Hoffnung das Erstgespräch gebucht und habe diese App/Methode eine Chance gegeben. Ich wurde nicht enttäuscht: Mein Schlaf hat eine sehr große Verbesserung gemacht! tja, nicht alle Ursachen meiner Schlafstörung sind psychologisch (im Kopf), aber als mein Schlaf besser wurde, konnte ich der körperliche Ursache auf dem Grund gehen.
Besonders die chat-Kommunikation per App finde ich hilfreich, Die wöchentliche Videofragebogen und Schlaftagebuch finde ich lang. Aber solche Methoden werden auch in anderen Kurse benutzt. Es ist mehr ein Schlaftraining als einfach ein "App", ich würde es empfehlen, offen und positiv gegenüber das Training sein, damit es wirken kann: Ich habe alles gemacht, wie es gedacht ist, und es hat sich gelohnt. Folgekurs habe ich gerade mit meiner Krankenkasse geklärt und wird gebucht.

Ich habe eine schöne, sehr hilfreiche Erfahrung gemacht. Eine digitale Coaching-Methode die ein gutes Mass an Individualität und persönlicher Zuwendung hat. Gut konzipiertes Coaching, was mich über 3 Monate zu meinen persönlich wirksamen Schlaftechniken geführt hat. Die Schlaftherapeutin hat ein für mich persönlich wirksames Coaching zusammengestellt. Durch ein wöchentlich wechselndes Programm, was immer weiter optimiert wird ( mit Hilfe meiner Rückmeldungen zu den Übungen) kommt man zu sich selbst und findet so durch Achtsamkeit und Routinen zum erholsamen Schlaf. Wenn man sich an die Regeln der App hält, Routinen entwickelt und Verhaltensmuster ändert kommt man zum garantierten Erfolg. Man lässt sich praktisch auf sich selbst ein. Am Ende hat man 6-8 Übungen/Meditationen/Techniken, die absolut zu einem passen, die man liebt und bei denen man gut entspannen kann. Und wie immer schon gilt: „Der spannendste Weg ist der zu uns selbst.“
Hier noch der Ablauf: Am Anfang steht ein persönliches Telefonat mit Analyse/Anamnese dann gehts in die App. Hier ist dann der persönliche schriftliche Chat mit deiner Schlaftherapeutin möglich. Du kommst Tipps und wöchentlich Deine persönlichen Übungen. Am Wochenende gibst Du ein Wochenfeedback. Danach werden die Karten neu gemischt und du vertiefst das was gut läuft oder probierst neue Methoden. Täglich wirst du per App an Deine regelmäßige Routine erinnert. Kurz vor Ende Deiner gebuchten Zeit gibt es ein Abschlussgespräch per Telefon. Nach der Zeit kannst du eine Gebühr zahlen, damit Du die App „restforlife“ behalten kannst und somit auch alle die Übungen und die regelmäßige Erinnerung an Deine Schlafroutine.