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Ho comprato il loro percorso per la gravidanza, ma sinceramente mi sono pentita perché è poco vario. Ho preferito quello "Gravidanza in Forma" trovato su una piattaforma diversa e che ho seguito durante la prima gravidanza. Comunque ci sono molti allenamenti sull´app e lei è sicuramente competente! La cosa però che mi ha spinto a recensire negativamente quest´app è che nonostante gli abbia contattati per chiedere supporto per un rimborso, non ho mai ricevuto alcuna risposta, neanche un "Ci dispiace, ma non possiamo rimborsarla". Niente! E questo è davvero un cattivo servizio nel 2026. Quando avevo acquistato "Gravidanza in Forma" (altra piattaforma) rispondevano a qualsiasi ora del giorno e della notte alle mie domande.

Ho deciso di scrivere questa recensione dopo un anno di allenamento. JSC è molto di più di una piattaforma on line dove trovare workout. È un luogo reale dove trovare competenza, attenzione, supporto. Un anno fa ero stata letteralmente mollata da chi mi seguiva negli allenamenti, avevo una nutrizionista che non riusciva a capire i miei bisogni come atleta e una diastasi che mi angosciava. Decisi di dare una chance a Jessica e al suo metodo. Oggi sono una persona più serena, che ha fatto pace con il suo corpo. In JSC, in Jessica e nel team di persone che mi seguono, tra nutrizione e allenamento, io mi sento accolta, ascoltata e compresa. A distanza di un anno mi sento bene con me stessa, ho raggiunto con costanza e pazienza moltissimi risultati. Ho capito che non devo essere perfetta e che, alle volte, è meglio poco che niente. E che quel poco fa la differenza. Stamattina, in un giorno di festa, mi sono svegliata e allenata per me stessa. Per prendermi cura di me. Per volermi bene. E anche questo cambio di mentalità è parte del mio percorso con JSC. Un percorso che non posso che consigliare a tutte.

Grazie Jessica per questa super app piena di contenuti e realizzata tenendo conto di ogni singolo aspetto.
Adoro gli allenamenti e mi trasmettono una motivazione e energia pazzesca.
Con il percorso workout gym avanzato, ho visto il mio corpo cambiato (soprattutto gambe e glutei). Ora sono alla mia settima settimana fatta in modo costante e seguendo tutto alla lettera.
Sto imparando a prestare attenzione ad ogni singolo movimento. Ad ascoltare il mio corpo e ad entrare in perfetta connessione con me stessa. A non tralasciare momenti importanti come riscaldamento e attivazione.
Semplicemente grazie!

Cinque stelle perché non è semplicemente un app per allenamenti ma uno stile di vita sostenibile e positivo !

Dopo 1 anno di allenamento e test con questo programma ritengo che si meriti 5 stelle.
È un allenamento completo, che armonizza e valorizza le forme senza far annoiare con gli stessi 4 esercizi in croce.
Mi alleno da tanti anni e per tanti anni ho usato carichi altissimi che mi causavano puntualmente il giorno dopo l allenamento un forte mal di testa (dato probabilmente dall intesimento involontario dei muscoli alti della schiena - che mi accade anche in periodi di stress - e non a causa di esecuzioni scorrette dell esercizio).
Da quando seguo questo allenamento ho abbassato i carichi (rispettando il giusto grado di effort) senza rilevare alcuno svuotamento del gluteo, che, anzi, risulta pieno, alto e sodo e sono mesi che non soffro piu di quei mal di testa (dopo anni di test posso concludere che ci fosse una correlazione al 100% con la sala pesi).
E aspetto non secondario trovo che la scelta degli esercizi non sia mai banale o monotona.
Ho provato le alternative a casa avanzato (fatto in palestra per lower e a casa per upper) e in palestra avanzato e mi sono trovata bene con entrambi.

Non è solo un app di allenamento ma molto di più🙂 ľ Esperienza continua ad essere super positiva.
Ľ Applicazione aggionata è ancora più intuitiva. Oltre ai workout che si possono sceglire: personalizzati e non,versione gym o home si trovano tantissime informazioni riguardanti allenamento,spunti alimentari workout extra da eseguire,e tanto altro. il tem è sempre disponibile con la communy.
Jessica mettendo sapienza e passione in quello che fà il tutto risulta essere straordinario.😘

App stupenda,facilissima da utilizzare.Con Jessica e il suo team ti senti veramente seguita nella tua individualità.Schede studiate appositamente,nulla è a caso.Ogni problematica è presa seriamente in considerazione.Bellissime anche le routine per un lavoro globale

L'app è strutturata davvero fatta benissimo! A differenza di tanti altri allenamenti che si trovano in giro, i tuoi sono strutturati con criterio e si vede tutta la passione che ci metti. I video sono realizzati alla perfezione, quasi come se stessi eseguendo gli esercizi dal vivo, e questo trasmette una grande sicurezza.
Trovo inoltre che i tanti contenuti extra facciano davvero la differenza. Un lavoro egregio, complimenti!

App nuova intuitiva e completa. Allenamenti cuciti su misura per me e la mia situazione.. disponibilità di Jessica e di tutto il team per correzioni e qualsiasi altra necessità.. miglioramenti misurabili.. che dire.. felicissima della mia scelta!

Lei… è la mia MUSA oramai… jessica mi ha trasformato la mente! La sceglierei altre mille volte!

Ottima app, team esperto e qualificato, vieni seguito continuamente anche se non hai un piano personalizzato, come sempre consigliatissimo! Top

Sto seguendo il programma JSChallenge e posso dire che è davvero top! Il supporto nel gruppo Telegram è incredibile, sempre attivo e pronto ad aiutarti. E ora con la nuova app, l'esperienza è ancora più sbalorditiva! L'app è praticamente un manuale del fitness, sempre aggiornata con risorse super utili, e ogni programma è spiegato nei minimi dettagli, lasciando nulla al caso. Un’altra cosa che trovo fantastica è la correzione degli esercizi: è davvero una perla rara avere un supporto così preciso e attento! Jessica è una professionista straordinaria, sempre disponibile e pronta a darti consigli mirati.

Dopo tanti anni allenandomi in casa online, senza dubbio JSC adesso é quello che si adatta di piú alle mie esigenze, al mio stile di vita.
Sebbene non possa seguire un percorso personalizzato sono contenta di sapere che le schede, i video, le tips sono strutturate da una professionista in gamba e sempre sul pezzo como Jessy!
Inoltra la nuova app é meravigliosa, ben strutturata e performante!

E direi che sono anche poche tutte quelle stelle.
Mi ha salvata.
Non è solo un programma di allenamento. È anima. È mano che ti prende e ti tira fuori dai periodi bui.
Per me la migliore ormai da tre mesi!!

Da un anno a questa parte sto apprezzando davvero questo programma di allenamento per più motivi: in primis perché (nonostante io abbia scelto un programma non personalizzato e da svolgere a casa, JSC Workout Gym principiante) lo sento come se fosse stato fatto per me. Sicuramente lo sto amando per la possibilità di allenarmi a casa, con pochi attrezzi, e potendo seguire così i miei turni di lavoro.
Mi trovo molto bene perché svolge oltre che esercizi di scarico/respirazione/allungamento (che per me sono rigeneranti) anche circuiti in cui insegna ad ascoltare il tuo corpo e i distretti muscolari, così da poter vedere risultati.. mai avrei pensato potesse accadere tramite un’ app online!
Sono molto molto soddisfatta di Jessica e tutto il suo team!

Ottimo programma
Consigliatissimo

Sono super soddisfatta. Team JSC fantastico <3

Ho iniziato a seguire questi programmi in gravidanza, nel 2021. Ogni rinnovo è la conferma di un lavoro professionale e adatto alle mie esigenze.

Purtroppo non fa per me. Pensavo che gli esercizi fossero spiegati meglio con dei video in varie posizioni. Inoltre la serie di esercizi nel programma Gym non sono realizzabili in ordine di esecuzione perché alternano attrezzi a esercizi a corpo libero che richiedono spazio e spesso le palestre nn lo permettono

Tantissimi contenuti e livello molto alto. Nel dettaglio, ho acquistato il pacchetto gravidanza terzo trimestre.