Prostafix 

Gute Erklärung, gut strukturiert.

Die Ursachen sind sehr gut und hilfreich erläutert.

Gute Erklärung der zugrunde liegenden Problematik, gute Anleitung zu den Übungen, deutliche Verbesserung der Schmerzen und Verkrampfungen

Das Prostafix Team ist sehr bemüht und motiviert immer wieder zum Anfangen und Weitermachen.

Tolles Programm mit anschaulichen Erklärungen. Bin selber Physiotherapeutin mit Schwerpunkt im entsprechenden Bereich und hab mir das Programm angeschaut und auch selber ausprobiert, nachdem mich eine Patientin darauf aufmerksam gemacht hat.
Ich finde, dass die wichtigsten Punkte in der Behandlung auf jeden Fall im Programm enthalten sind und die Hinweise, wann dennoch eine Physiotherapie empfehlenswert ist, gut.
Das einzige, was ich an dem Programm kritisieren würde, ist der zeitliche Umfang. Die 1-2h täglich, die das Programm schon dauert, sind wahrscheinlich für viele schwer in den Alltag integrierbar und können überfordern. Hier fände ich es toll, wenn es auch eine zeitlich komprimiertere Variante des Programms geben würde. Meiner Erfahrung nach reicht auch oft schon relativ wenig, sofern das wirklich konsequent durchgezogen und über einen längeren Zeitraum ohne Stress in den Alltag integriert wird.

Toller Onlinekurs zur Selbsttherapie.
Gute Erklärungen, alle Übungen werden vorgemacht.
Bei Bedarf stehen Mitarbeiter per Mail oder in einem Telefontermin zur Verfügung.
Der Zeitaufwand ist nicht ganz gering, aber hier muss wahrscheinlich jeder sein eigenes Mittelmaß finden.
Insgesamt eine klare Empfehlung! :-)

Prostafix ist ein Programm, das mich direkt in meiner Situation abgeholt hat. Die professionellen Videos, mit hilfreichen Übungen und Informationen helfen einem, wieder selber aktiv zu werden und zur Beschwerdefreiheit beitragen zu können. Der Trainingsplan gibt Orientierung und die Hinweise am Ende des Programms sind auf den Alltag unserer Gesellschaft sehr gut abgestimmt. Ich war anfangs etwas skeptisch bezüglich der Meditationen. Hab sie dann doch dazu genommen, es hat sich voll gelohnt. Bei der großen Auswahl ist für jeden was dabei. Wiederholungen vertiefen die Entspannung. Die Angenehme Stimme strahlt Sicherheit und Kompetenz aus.
Prostafix gehört mittlerweile zu meinem Alltag und ich bin dankbar, dass ich es entdeckt habe!

Ich bin jetzt in der sechsten Woche und ich mehr als zufrieden. Die Schmerzen sind zwar noch nicht ganz weg aber schon viel besser. Danke

Der Kurs hat mir weitergeholfen. Er hat mich zunächst für das Problem sensibilisiert und mir einige Instrumente zur Hand gegeben.
Ich habe mir nur mit der Triggerpunkttherapie schwer getan und habe diesbezüglich einen Ansprechpartner vermisst und keinen gefunden und ohne eine professionelle Triggerpunktbehandlung hatten sich meine Symptome drastisch verschlimmert. Ich war dann so verspannt, dass Physiotherapie mir nicht mehr weiterhelfen konnte.
Dennoch bin ich nun mit einem Schmerztherapeuten aus München (Stoßwellenbehandlung) für die Triggerpunkte) auf einem guten Weg und benutze zusätzlich euren Kurs.
Was mir sehr gut gefällt:
Zugang zur Meditation (zuvor hatte ich keinerlei Erfahrung) -> durch den Kurs lerne ich wesentlich hinzu
Die Übungen sind klasse und ich werde sie auch nach meiner Krankheit weiterhin benutzen
Auch gefällt mir, dass ich ihr euch Menschen kümmert, die diese Krankheit haben
Ich hatte eine schwere Zeit mit Ärzten ("ihnen geht es gut", "sie haben Scheinmerzen") und ihr habt mir in meinen dunkelsten Studen Kraft gegeben. Ich hoffe ihr verbreitet weiterhin euren Kurs, dass jeder über die Krankheit aufgeklärt wird und daran arbeiten kann

Tipps:
Weist vielleicht auf das Buch "Kopfschmerzen im Kopf" hin, es gibt mir sehr viel Kraft und Anleitung wie Triggerpunkte zu lösen sind.
Auch die Triggerpunkttherapie mit einem Tennisball halte ich für sinnvoll -> der Patient bekommt einen besseren Zugang zu seinem eigenen Körper und kann sich auch selbst behandeln

Fazit: Bei der Triggerpunkttherapie war ich oftmals ratlos, aber dass es diesen Kurs gibt, ist super. Bitte macht weiter, verbindet euch mit anderen, vielleicht auch mit Physios in anderen Städten.
Es ist eine Krankheit, die schnell zur absoluten Belastung werden kann und mit eurem Verständnis und eurer Emphatie gebt ihr Menschen Kraft das durchzustehen.

Durch euch wusste ich, dass ich an chronischen Beckenschmerzen leide, konnte mich schließlich auch diagnostizieren lassen und konnte aktiv an mir arbeiten. Jetzt bin ich gerade in der aktiven Selbstheilung.
Danke an euch. Werdet größer und professionalisiert euch weiter.

Tizian

Der Prostafix-Kurs ist zu empfehlen.
Es werden die Übungen sehr detailliert erklärt und es ist demzufolge einfach die Übungen nachzumachen.
Es sind nicht alle Übungen die zum Ziel führen, aber der Großteil tat mir gut . Meine Beschwerden sind durch die Massage der genannten Trigger und durch die Übungen nach 6 Wochen besser geworden.
Grüße Thomas

Alles hat gepasst und der Service ist sehr freundlich.
30 Tage Geld zurück Garantie hat funktioniert

Ich konnte alle Übungen gut machen. Die Erklärungen sind Gut, vorallem für die innere Haltung.

Die Tipps und Anleitungen sind sehr aufschlussreich und helfen die Problematik zu verstehen und zu bekämpfen. Leider kann ich nicht alles so umsetzen wie es im Plan steht da ich auch noch andere gesundheitliche Baustellen habe.
Trotzdem muss ich sagen das ich nichts Vergleichbares gefunden habe was mir helfen konnte.

Also ich muss sagen das Programm ist für CPPS geplagte sehr wichtig und gut.

mich plagten auch über 1.5 starke Schmerzen im Beckenbereich, und das Gesicht wenn ein Arzt sagt sie haben nichts oder das und das haben sie kenne ich nur zu gut. Nach einer Arztreise von DOC zu DOC und immer weiteren Diagnosen die nicht stimmten sowie Haufenweise Medikamenten die nichts brachten stieß ich auf den Onlinekurs und muss sagen dieser Kurs ist alleine durch seine Aufklärende Art und Weise sehr viel Wert. Nach Monaten der Verzweiflung war dies ein echter Lichtblick.
ich hätte mir nie Träumen lassen das verkürzte Muskeln und verklebte Faszien das Problem meiner starken Schmerzen sind.

Bei mir waren es lediglich verklebte Faszien im Unterbauch durch eine jahrelange Fehlhaltung die dazu geführt haben das der Iliopsoas verspannt war und den Körper zur Seite gezogen hat. Zur Faszien Behandlung habe ich mir eine gute Osteopathin gesucht die die Verklebungen gelöst hat. Die Übungen im Programm sind gut erklärt, allerdings sind einige Sachen wie Triggerpunkt Behandlungen nur schwer selbst durchzuführen wenn man dies noch nie gemacht hat.

Mittlerweile bin ich so gut wie Schmerzfrei was einem wieder ein anderes Lebensgefühl gibt, und ich bin dem Team von Prostafix sehr dankbar das sie sich mit so einem heiklen Thema beschäftigen und hier einen Kurs auf den Markt gebracht haben.

Von mir gibt's 4 von 5 Sterne. Den 5 Stern hätte es gegeben wenn der Support ein wenig besser gewesen wäre, denn gerade am Anfang vom Kurs wenn man Nervlich eh schon am Ende ist durch die Arzt Odyse und den Schmerzen eh keinen Nerv mehr hat ist hier eine Zeitnahe Begleitung wenn man Fragen hat sehr wichtig aus meiner Sicht.

Ansonsten Top der Kurs, kann ihn nur empfehlen
und last euch nicht entmutigen, es sind NUR eure Muskeln und Faszien so stark eure Schmerzen auch sein mögen. Bleibt dran es lohnt sich.

Der Kurs ist okay, aber auf die 30 Tage Geld zurück Garantie kann man sich nicht verlassen, man hat das Gefühl ignoriert zu werden. Ich empfehle hier mit PayPal zu zahlen zwecks Käuferschutz.

Ein Onlinekurs zur Schmerzlinderung? Ich war skeptisch, aber es hat sich als wirklich tolle Hilfe zur Selbsthilfe herausgestellt. Danke für das tolle Angebot – ich bin gespannt auf den langfristigen Effekt.

Vor dem Kauf des 12-Wochen Kurses hatte ich ein paar Fragen an prostafix, welche auch
zeitnah beantwortet wurden….doch leider sieht das nach dem Kauf anders aus:

Auf der Homepage wird damit geworben, dass man innerhalb von 30 Tagen 100 % erstattet bekommt, wenn durch den Kurs kein neues Wissen vermittelt wurde oder die Symptome sich nicht verbessert haben. Zudem wird damit geworben, dass man eine Liste der besten Therapeuten in Deutschland u. Österreich erhält sowie ein Schmerztagebuch.

Den 12-Wochen Kurs habe ich am 27.05.2022 bei Prostafix gekauft.

Am 30.05.2022 habe ich per Mail (es gibt keine Tel-Nr.) nach der Liste der Therapeuten sowie nach dem Schmerztagebuch gefragt, da ich weder die Liste noch das Tagebuch im Online Dashboard gefunden hatte. Leider bekam ich darauf keine Antwort.

Nach 4 Wochen intensiver Übungen gemäß dem 12-Wochen Plan von Prostafix habe ich am 25.06.2022 (also am 29ten Tag nach Kauf) ein sehr ausführliches Feedback inkl. Verbesserungsvorschläge und der Anfrage nach einer (zumindest teilweisen) Kostenerstattung an Prostafix gesendet. Da ich mich schon zuvor recht intensiv mit cpps beschäftigt hatte, wurde mir durch den Kurs kein bzw. nur sehr wenig neues Wissen vermittelt. Leider waren auch die Beschwerden noch vorhanden. Aufgrund dieser Tatsache habe ich mich in meiner Mail vom 25.06.2022 fristgerecht auf das o. g. Werbeversprechen von Prostafix (Erstattung innerhalb 30 Tagen) berufen und nach einer Erstattung gefragt. Auf diese Mail erhielt ich keinerlei Reaktion seitens Prostafix.

Am 02.07.2022 habe ich einen Reminder an Prostafix gesendet mit der Bitte um Antwort - leider ohne Reaktion. Auch auf weitere drei Mails (12.07.2022 + 18.07.2022 + 17.08.2022) kam keinerlei Reaktion von Prostafix. Auf der Homepage wird damit geworben, dass bei Fragen das Prostafix Team 7 Tage die Woche zur Verfügung steht…

Leider bleibt mir nun nichts anderes übrig als diese schlechte Bewertung für Prostafix und deren mangelhaftem Kundenservice (nach dem Kauf) abzugeben. Wenn man sich nicht an Versprechen halten will oder kann, sollte damit auch nicht geworben werden.

Nachtrag vom 25.09.2022:

Aufgrund der Antwort von Prostafix habe ich mich dort nochmals per Mail gemeldet mit Bezug auf meine Bewertung bei Trustpilot. Daraufhin hat sich Prostafix mehrfach entschuldigt und den Betrag zurückerstattet. Meine urpsrüngliche 2-Sterne Bewertung habe ich somit auf eine 3-Sterne Bewertung geändert.

Die Übungen sind alle sehr detailliert mit entsprechenden Videos beschrieben, sodass eine korrekte Ausführung einfach ist.
Auch das Hintergrundwissen ist sehr hilfreich und mutmachend, dass die Beschwerden nicht auf ewig bleiben müssen. Ich müsste regelmässiger üben…. aber immer hat sich durch die Übungen schon generell mein Wohlbefinden verbessert.

Solltest Du noch keinerlei Erfahrungen in der Behandlung Deiner Beschwerden haben, ist ein gut strukturiertes, einfach umzusetzendes Programm. Positiv vor allem, die täglichen Übungen. Kann mir vorstellen, dass es vielen Leuten sehr gut helfen kann.
Für mich war es nicht hilfreich, da mein Beschwerdebild komplexer ist, u.a. Hypermobilität durch die Dehnungen verschlechtert wurde.
Da aber nicht jeder diese Probleme hat, würde ich das Programm trotzdem empfehlen.

Die Übungen sind sehr gut Erklärt. Zuerst das Ziel der Übung und dann der Ablauf. Ebenfalls sehr gute Analyse des Krankheitsbildes, so dass man gut versteht um was es geht und so den Sinn des Trainings nachvollziehen kann.